空調換氣，不能代替開窗

　　應讓新鮮空氣不斷進入室內，大多數(shù)人都喜歡在早晨打開窗門通氣，而后就一天門窗緊閉了。這樣不好，至少在午睡后和晚睡前進行通風換氣。使用空調的家庭也不能一天24小時門窗緊閉，不能完全靠空調的換氣保持室內空氣新鮮。

　　另外，要在太陽出來后再開窗換氣，如果太陽還沒有出來開窗通風，室外的二氧化碳濃度較高，對孕婦不利。如果空氣污染指數(shù)大，不利于通風換氣，可借助空氣清新器。

　　避開人群

　　盡量不去或少去人群密集的公共場所，人越多被感染的概率越大，規(guī)避是好的選擇。

　　堅持鍛煉更重要

　　鍛煉是提高身體抗病能力的有效途徑，孕婦在整個孕期都要堅持鍛煉。

　　孕期感冒只要正確處理，一般是不會對胎兒產(chǎn)生影響的，一般孕婦該怎么做。

　　1、孕婦感冒時一定要注意休息

　　一旦孕婦發(fā)現(xiàn)自己感冒之后，應立即放下自己手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，這樣才能偶減少并發(fā)癥的發(fā)生。而且在疾病的流行期間，孕婦一定要注意個人衛(wèi)生，好不要到人口密集的場所，不接粗感冒的病人，而且家中一定要通風換氣。

　　2、感冒期間孕婦一定要多喝水多喝湯

　　這樣才可以更好的補充感冒發(fā)燒時自己體內所散失的體液，也有幫助體內有毒物質的排出。

　　3、可以適當?shù)呐輦€溫水澡

　　這樣能夠很好的改善血液循環(huán)，有助于提振精神，緩和感冒帶來的身體不適。

　　4、對癥下藥，并且要遵醫(yī)囑服藥

　　由于孕婦體質的原因，所以在生活中自己千萬不要擅自扶搖，孕婦前三個月是禁止使用一切藥物的，到孕中期才可以謹慎的用藥，或者是不要使用。