咸金桔糖茶
材料：咸金桔2個(gè)，蜜糖10毫升。
做法
1、選取用鹽腌制(好是1年以上)的咸金桔，將其搗爛。
2、搗爛后加入半碗開(kāi)水和蜜糖，沖泡。
3、孕媽慢慢喝下就可以了。
食療小提示：咸金桔糖茶對(duì)于緩解由風(fēng)寒引起的寒咳有緩解作用。
銀耳燉冰糖
材料：銀耳10克，冰糖適量。
做法
1、銀耳用清水浸透，去掉硬實(shí)蒂部。
2、將銀耳切成小朵，和冰糖一起放入碗中。
3、加適量開(kāi)水，隔水燉1個(gè)小時(shí)，便可食用。
食療小提示：銀耳燉冰糖對(duì)緩解燥咳有幫助，可以清肺潤(rùn)燥。
