控制孕婦體重的好處

　　孕婦肥胖是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象。不少準(zhǔn)媽媽認(rèn)為孕期吃得越多越好，覺(jué)得這樣有利于寶寶的發(fā)育。但是事實(shí)上，孕婦肥胖不僅導(dǎo)致自身身材走樣，還會(huì)威脅到寶寶健康。此外過(guò)分肥胖的孕婦，難產(chǎn)的概率也大大提升。所以說(shuō)準(zhǔn)媽媽們必須要合理膳食，以免出現(xiàn)孕期肥胖問(wèn)題。

　　1、分娩更容易

　　孕媽們?nèi)绻w重增加超過(guò)15千克，那么巨大兒發(fā)生率為7.46%，極易造成難產(chǎn)，剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)是正常的3倍。

　　2、遠(yuǎn)離并發(fā)癥

　　體重增長(zhǎng)了，不僅帶來(lái)了腰酸背痛，妊高癥，出血的風(fēng)險(xiǎn)也接踵而至。妊娠期間體重的過(guò)度增加也會(huì)使媽媽們的乳汁分泌減少，母乳喂養(yǎng)也難以實(shí)現(xiàn)。

　　3、向產(chǎn)后肥胖說(shuō)拜拜

　　研究表明懷孕時(shí)增重16千克及以下的，產(chǎn)后能比較成功地恢復(fù)到懷孕前苗條的身材。即使產(chǎn)后比原來(lái)重了，幅度也能控制在2千克以?xún)?nèi)。

　　4、要做健康小寶寶

　　孕媽們的體重增加不足，會(huì)導(dǎo)致寶寶發(fā)育不良、遲緩甚至早產(chǎn)的發(fā)生。而體重增加過(guò)多，又容易造成巨大兒的發(fā)生率增加。體重超過(guò)一定范圍還可以增加新生寶寶的窒息率，連流產(chǎn)的幾率也比正常增加4倍。

　　5、遠(yuǎn)離產(chǎn)鉗與手術(shù)

　　巨大兒的頭大骨骼硬，頭骨又不易變形，出生時(shí)極易造成現(xiàn)骨折等產(chǎn)傷，醫(yī)生們也只好借助于產(chǎn)鉗或做剖宮產(chǎn)手術(shù)使小家伙們來(lái)到人間。

　　6、不做小胖子

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)：巨大兒將來(lái)發(fā)展成肥胖癥的幾率是正常體重兒的4倍多。而成年期的糖尿病、高血壓、高血脂等疾病發(fā)生也與此相關(guān)。

　　孕期體重增長(zhǎng)快的壞處

　　1.孕期體重增長(zhǎng)太快的話，會(huì)容易患上妊娠高血壓綜合征，不僅使孕婦患上各種疾病，而且對(duì)胎兒的發(fā)育也會(huì)造成影響，有可能使胎兒生長(zhǎng)受到阻滯，嚴(yán)重的出現(xiàn)死胎的現(xiàn)象。

　　2.孕期體重增長(zhǎng)太快，不利于順利生產(chǎn)孩子，有可能造成難產(chǎn)。對(duì)于順產(chǎn)的孕婦來(lái)說(shuō)，來(lái)有可能造成大出血。

　　3.孕期體重增長(zhǎng)太快，會(huì)使孕婦患上糖尿病，對(duì)胎兒會(huì)造成死胎、血糖低、巨嬰癥等危險(xiǎn)。

　　孕期體重增長(zhǎng)太快，會(huì)使產(chǎn)婦產(chǎn)后身體比較難以恢復(fù)到產(chǎn)前的樣子，要減肥就更加困難的，加大了瘦身的難度。