孕媽如今在每個(gè)家庭都是如同“熊貓”一樣的存在，老一輩的人因?yàn)閷?duì)傳統(tǒng)的繼承，會(huì)要求孕媽們各種禁忌。然而，對(duì)于老一輩所說(shuō)的很多禁忌，孕媽們卻不以為然，她們認(rèn)為，那都是些古板陳舊的思想和生活方式。其實(shí)不然，有些禁忌孕媽們還是應(yīng)該準(zhǔn)確了解的，這樣才能生出一個(gè)健康聰明的寶寶。

　　下面，我們就來(lái)準(zhǔn)確了解一下到底哪些事情、哪些食物，孕媽們?cè)趹言衅陂g是做不得、吃不得的，同時(shí)了解一下孕期這些禁忌的真正原因。

　　一、飲食禁忌

　　孕媽們的飲食可謂是一門大學(xué)問，從古至今的人們，圍繞著這個(gè)話題都能講上一天一夜。俗話說(shuō)“病從口入”，這句話對(duì)于孕媽們來(lái)說(shuō)，更是非常貼切。所以，哪些食物孕媽們吃了會(huì)有傷害，在這也該詳細(xì)了解一下。

　　冰冷食物應(yīng)少吃

　　有人講，孕婦們吃了冰淇淋、棒冰，或是冷水、冷飲等冰冷的食物會(huì)引起宮縮。其實(shí)冷飲等食物不會(huì)造成宮縮，而是會(huì)刺激腸胃，影響腸胃的消化吸收功能，造成腹痛、腹瀉等情況。

　　如果長(zhǎng)期接觸冰冷食物，造成血管收縮，還會(huì)影響血液循環(huán)功能的正常運(yùn)行，從而會(huì)影響子宮對(duì)胎兒的供血循環(huán)，造成胎兒發(fā)育不良。

　　不吃木瓜和蘆薈

　　木瓜尤其是青木瓜，是屬性大寒的食物，且含有豐富的木瓜苷和雌性激素。孕婦們吃了木瓜會(huì)改變體內(nèi)的荷爾蒙變化，容易引起宮縮，從而導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　在某些東南亞國(guó)家，當(dāng)?shù)氐膵D女們會(huì)用吃青木瓜來(lái)避孕，可知木瓜對(duì)孕媽們是非常不利的。

　　至于蘆薈，則是因?yàn)槠溥M(jìn)入人體后，會(huì)分解出大量的蘆薈大黃素，該物質(zhì)對(duì)腸胃黏膜有強(qiáng)烈的刺激作用，容易造成食欲不振或是消化不良。如果孕媽們吃了蘆薈，還可能引起腹痛或是出血，嚴(yán)重的則會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　嚴(yán)禁抽煙喝酒

　　抽煙、喝酒會(huì)將過量的酒精和尼古丁吸入體內(nèi)，而酒精和尼古丁對(duì)于懷孕中的媽媽和胎兒而言，則是傷害非常大的。過量的酒精和尼古丁會(huì)阻礙孕婦的血液循環(huán)功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)都有影響。

　　而胎兒吸收了酒精或是尼古丁，則會(huì)引起中樞神經(jīng)發(fā)育異常，造成生長(zhǎng)遲緩、外表畸形。

　　即使是吸入了二手煙，也會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成很大的傷害。所以，春節(jié)相聚的時(shí)候，如果有孕婦在身邊，請(qǐng)不要當(dāng)著她們的面吸煙。