治療產(chǎn)后脫發(fā)食譜
首烏核桃湯
材料
何首烏150克，核桃仁10克。
做法
1、何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁。
2、后調(diào)味服食，每天1次，直至長(zhǎng)出新發(fā)。
特別提出的是這不僅僅是治療女性掉頭發(fā)的食療藥物，同時(shí)還是一道美味佳肴!
龍眼人參燉瘦肉
材料
龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。
做法
1、肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈。
2、參浸潤(rùn)后切薄片，放入燉盅內(nèi)，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用。
適于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。
枸杞黑芝麻粥
材料
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。
做法
1、將黑芝麻、粳米、枸杞子洗凈。
2.同時(shí)放入鍋里加水直至其煮熟即可。
具有補(bǔ)肝腎、益氣血功效。
