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孕婦拉肚子 緩解孕婦腹瀉的良方

  孕期,孕婦常見的就是拉肚子了,引起孕婦拉肚子的原因有很多,飲食、生活等。那么,孕婦拉肚子怎么辦呢?孕婦拉肚子對(duì)胎兒有影響嗎?下面,帶著這些疑問,跟著小編到文中看看治療孕婦拉肚子的妙方有哪些吧!

  拉肚子給孕婦的身體和胎兒帶來了很大的傷害,治療拉肚子的方法是非常重要的。那么,拉肚子怎么辦,拉肚子吃什么好?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

  孕婦拉肚子后吃什么

  1、多喝水,多吃小米飯,不要吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食物。

多喝水,多吃小米飯

  2、每天食用至少一種富含葉酸的食物,包括:深綠色蔬菜,小牛肉,豆類。懷孕的婦女每天需要400微克葉酸來防止諸如脊柱裂之類的新生兒先天缺陷。

  3、隔天食用至少一種富含維生素a的食品,其中包括胡蘿卜,南瓜,菠菜,甘藍(lán)等。

  4、每天進(jìn)食至少一種富含維生素c食物,其中包括:柑桔,花椰菜,蜂蜜,青椒,西紅柿等。

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