課外知識

　　吃巧克力可以調(diào)節(jié)情緒，可以產(chǎn)生快感，對孕婦媽媽來講，心情好了以后，對胎兒生長發(fā)育以及胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能都會有良好的影響。但是巧克力也不能吃太多了，因為含的脂類比較高，吃多了以后，可能會影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。

　　第二，吃太多的食物會引起機體代謝增加，使耗能增加，反而使胎兒得不到相應(yīng)的營養(yǎng)。巧克力一個是高熱，再者相對來講耗能低，各有利弊，巧克力一天吃一粒，想吃的時候吃一點，不要使勁地吃。

　　生男孩的食譜

　　1、蟲草鴨湯

　　材料和調(diào)味料

　　鴨子半只、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙。

　　作法

　　①鴨子剁塊、洗凈、川燙、撈起。

　　②冬蟲夏草洗凈，與鴨塊一起盛入燉鍋內(nèi)，再加入6碗水。

　?、蹖⒉襟E②以大火燒開后，再轉(zhuǎn)小火燉至鴨肉熟爛，后加鹽調(diào)味熄火。

　　功能

　?、購婈栄a精，補益體力。適合男子體虛、陽氣不振而欲生男者，以及腰常酸痛發(fā)麻、發(fā)冷者。

　　②冬蟲夏草是滋肺補腎的助陽良品。

　　2、紅糟雞

　　材料和調(diào)味料

　　雞腿2只、紅糟2大匙、老姜1段、棉線(或縫衣線亦可)2條、醬油2大匙、糖1大匙。

　　作法

　?、俳磧?，切片;雞腿剔去骨頭，洗凈拭干，以棉線捆卷扎緊。

　?、谄鹩湾?，下姜片爆香，接著下紅糟炒酥。

　?、蹖⒉襟E①和②的材料盛入鍋內(nèi)，再加1/2碗水和調(diào)味料，煮至雞肉熟爛入味，即可熄火。

　?、艿鹊?jīng)鰠s，將雞肉取出，拆出棉線切片，再將汁液淋上即可。

　　功能

　?、兖B(yǎng)氣益腎，幫助生男。手腳心經(jīng)常發(fā)癢，長疹者宜多服用。

　　②紅糟雞，活血益肝腎。