做法
1、選取用鹽腌制(好是1年以上)的咸金桔，將其搗爛。
2、搗爛后加入半碗開水和蜜糖，沖泡。
3、孕媽慢慢喝下就可以了。
銀耳燉冰糖
材料：銀耳10克，冰糖適量。
做法
1、銀耳用清水浸透，去掉硬實(shí)蒂部。
2、將銀耳切成小朵，和冰糖一起放入碗中。
3、加適量開水，隔水燉1個(gè)小時(shí)，便可食用。
燉鹽橙
材料：甜橙1-2個(gè)，食鹽少許。
做法
1、將橙上部1/4處切開，放入少許食鹽，蓋好。
2、將橙放到碗中，隔水燉5分鐘，去皮吃橙肉即可。
四種方法可緩解咳嗽
1、均衡飲食，多吃新鮮水果和蔬菜。合理的飲食能為你提供適量的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪。
2、如果有喉嚨痛或咳嗽，喝點(diǎn)熱的蜂蜜檸檬水或者熱的橙汁，因?yàn)樗胸S富的維生素C，會(huì)讓你感覺舒服一些。
3、用鹽水漱口有助于治療咽喉感染。
4、冒時(shí)，喝熱的東西會(huì)讓你覺得特別舒服。
