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孕婦如何保養(yǎng)皮膚 孕期輕松變美的小妙招(4)

  如果做得多了,一次無(wú)法用完,可以將面膜糊保存在冰箱里一周。如果頭發(fā)比較干燥,也可以把這款面模糊涂在微濕的頭發(fā)上10分鐘,再用水沖凈,可以讓頭發(fā)更加亮麗有光澤。

  香蕉蜂蜜滋潤(rùn)面膜

  香蕉是一種非常好的天然面膜材料,把香蕉直接搗碎敷在臉上,它的油分與維生素成分就可以直接滲入皮膚,具有溫和清潔和滋潤(rùn)修護(hù)的作用,用完之后格外滋潤(rùn),特別適合干性肌膚的準(zhǔn)媽媽使用。

香蕉是一種非常好的天然面膜材料

  為了增加滋潤(rùn)度,準(zhǔn)媽媽還可以在香蕉泥中加入蜂蜜,調(diào)和均勻后敷在臉上10分鐘左右,再用溫水沖洗干凈即可。

  黃瓜補(bǔ)水眼膜

  黃瓜,一直被稱為“廚房里的美容劑”,有非常好的補(bǔ)水效果,經(jīng)常敷面可以有效地對(duì)抗皮膚老化,減少皺紋的發(fā)生。

  而眼角是非常易生皺紋的部位,所以準(zhǔn)媽媽可以自制黃瓜補(bǔ)水眼膜,保護(hù)眼周皮膚。

  首先,把黃瓜切碎后和酸奶混合,攪拌均勻后放在兩片化妝棉上,放入冰箱5分鐘。

  然后,取出化妝棉,分別放在兩個(gè)眼睛上部10分鐘左右。這個(gè)黃瓜補(bǔ)水眼膜,可以讓眼周皮膚立即變得光亮,非常適合晚上使用。

黃瓜,一直被稱為“廚房里的美容劑”

  3.面部按摩可改善肌膚狀況

  為了減輕因懷孕生理上變化而導(dǎo)致的皮膚粗糙、黯黃等問(wèn)題,準(zhǔn)媽媽可以進(jìn)行面部按摩。

  按摩手法主要采用劃圈式,把左右手的中指及無(wú)名指放在需要按摩的部位,然后自左右兩邊做劃圈式按摩,每個(gè)部位按摩6~8圈即可。比較常按摩到的部位有額頭、眼角、嘴角、下巴、面頰、唇周等。

  4.皮膚粗糙的飲食調(diào)養(yǎng)

  孕期出現(xiàn)皮膚粗糙黯黃等問(wèn)題時(shí),不僅要外用保養(yǎng)品、按摩,還必須進(jìn)行飲食調(diào)理。平時(shí),注意攝取富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素C、維生素E的食物,這些食物對(duì)于肌膚緊致、白嫩大有幫助。

  準(zhǔn)媽媽還要及時(shí)攝取富含維生素A的食物,倘若缺乏維生素A,也能直接導(dǎo)致皮膚粗糙。

  富含維生素A的食物有胡蘿卜、紅薯、萵苣、卷心菜、西紅柿、竹筍等,準(zhǔn)媽媽也可以吃魚(yú)肝油補(bǔ)充,一天一粒即可。

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