必要時(shí)可服用中成藥，如銀翹解毒片、板藍(lán)根沖劑、感冒沖劑等，效果較好。如果感冒較重，孕婦出現(xiàn)劇烈咳嗽、胸悶、發(fā)燒等癥時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院治療。

　　孕婦感冒發(fā)燒時(shí)，應(yīng)避免服用阿司匹林片，因其可引起胎兒骨骼、血管、腎臟畸形，還可使孕期延長(zhǎng)，新生兒體重減輕或眼睛出血、皮膚出血及血尿等。孕婦也不能使用消炎藥之類(lèi)的藥物。

　　4、準(zhǔn)媽媽可適度游泳

　　準(zhǔn)媽媽是否可以游泳，應(yīng)根據(jù)孕婦的體質(zhì)決定。可以肯定的是，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)是會(huì)給準(zhǔn)媽媽帶來(lái)好處。

　　5、多食苦味好處多，但不要吃苦瓜

　　盛夏季節(jié)，食欲不振，適當(dāng)吃些苦味食物會(huì)改善這種狀況?？辔恫粌H能刺激準(zhǔn)媽媽的味覺(jué)神經(jīng)，增加食欲，并促使胃腸運(yùn)動(dòng)，有利消化，還具有利水消暑、清熱解毒的功效。

　　芹菜含有豐富的維生素B2、胡蘿卜素;蕎麥含有大量蛋白質(zhì)、脂肪及維生素B2等營(yíng)養(yǎng)素。以上這些食物能清熱降火，開(kāi)胃健脾。但孕婦不宜吃苦瓜，因苦瓜內(nèi)所含的奎寧，會(huì)刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)。

　　同時(shí)，孕婦本身就比普通人體熱，又愛(ài)出汗，如果熱了反而容易生病。如果孕婦確實(shí)覺(jué)得熱，也是可以吹空調(diào)的，只要保持在22~24℃就是佳溫度了!

　　準(zhǔn)媽咪芒種養(yǎng)生3個(gè)“佳”來(lái)做伴

　　1、佳蔬菜為苦味菜

　　對(duì)于孕媽而言，苦味能夠刺激味覺(jué)神經(jīng)，增加食欲，促進(jìn)胃腸運(yùn)動(dòng)，對(duì)消化有利。苦瓜、萵筍等常見(jiàn)的苦味蔬菜，或涼拌，或清炒都可以。相關(guān)研究顯示，這些苦味蔬菜中氨基酸、生物堿、維生素、苦味素和礦物質(zhì)含量豐富，具有健胃、消 暑、退熱、除煩和提神的作用。為了防止寒涼過(guò)度，可以在烹調(diào)這類(lèi)苦味蔬菜時(shí)，適當(dāng)加入一些辣椒和蒜等。注意，由于苦瓜里含有奎寧，能刺激子宮收縮，從而導(dǎo) 致流產(chǎn)，所以孕婦不可多吃。

　　2、佳肉食為鴨肉

　　鴨肉中蛋白質(zhì)和氨基酸含量豐富，對(duì)孕婦與胎兒都有很多好處。不過(guò)由于鴨肉性寒，所以平時(shí)身體虛寒，或者因著涼而引起食欲減退、胃腹疼痛及腹瀉的孕婦則應(yīng)當(dāng)少吃為好。

　　3、佳湯肴為番茄湯

　　番茄中維生素C含量豐富，有緩解食欲不振、消化不良和口干舌燥的作用。另外，番茄里的番茄紅素還可以延緩細(xì)胞衰老以及防癌抗癌，烹調(diào)加熱能夠?qū)⒎训募?xì)胞壁破壞掉，從而使番茄紅素更容易釋放出來(lái)，人體也更容易吸收利用。

　　炎熱的夏季，喝一碗味道鮮美的番茄湯，不僅能生津止渴，還可以開(kāi)胃消食，對(duì)孕婦夏日養(yǎng)生大有好處。

　　結(jié)語(yǔ)：芒種節(jié)氣是夏季的第三個(gè)節(jié)氣，也就預(yù)示著仲夏已經(jīng)快要來(lái)臨，氣溫還在持續(xù)升高，這個(gè)時(shí)候孕媽媽一定要注意對(duì)自己的保養(yǎng)。今天和大家介紹了孕婦的芒種養(yǎng)生常識(shí)，希望能夠幫助到大家。