懷孕初期肚子疼吃什么好

　　1、要保證蛋白質(zhì)的攝入。應(yīng)選擇富含易消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如肉類、乳類、蛋類、魚類及豆制品等。

　　2、確保礦物質(zhì)和維生素的攝入。選擇各種富含鋅、鈣、銅、維生素A、維生素B、維生素C和葉酸等營養(yǎng)素的食物，如肉類、動物肝腎、芝麻、奶類和豆類等。

　　3、要注意碳水化合物、脂肪的適當(dāng)攝入。為孕期提供能量的碳水化合物主要來源于紅薯、土豆、山藥、蔗糖和米等，孕婦每天應(yīng)攝入150克以上的碳水化合物。脂肪主要來源于動物油和食用油，食職場孕婦運動方法和飲食原則職場孕婦運動方法和飲食原則用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者，能滿足母體和胎兒對脂肪酸的需要，植物油是烹調(diào)的理想用油。

　　懷孕初期肚子疼吃的原因一般有以上兩種，準媽媽懷孕初期肚子疼要及時接受治療哦。

　　懷孕初期肚子痛怎么辦

　　孕婦的子宮在胚胎發(fā)育過程中會逐漸變大，這時孕婦會出現(xiàn)不適，感覺肚子疼，但這種疼痛往往是輕微的，因此孕婦不必過于擔(dān)心。但如果腹痛是一陣陣的，或是持續(xù)的下腹墜痛，就像來月經(jīng)前或月經(jīng)期間的墜痛，同時伴有陰道出血，則可能是先兆流產(chǎn)，要及時到醫(yī)院就診。

　　除了子宮發(fā)育和先兆流產(chǎn)外，多種原因都可能導(dǎo)致妊娠期急性腹痛，如吃了變質(zhì)食物或過冷食物導(dǎo)致的腸痙攣會讓孕婦感覺肚子疼;急性胃炎、胃腸炎、急性胰腺炎以及子宮肌瘤變性等疾病，也會讓孕婦感覺肚子疼。因此如果是急性腹痛，也該及時到醫(yī)院就診，對癥治療，避免病情惡化或發(fā)生流產(chǎn)。

　　那么，想要預(yù)防異常狀況的肚子痛應(yīng)該怎么做呢?

　　懷孕初期肚子痛的預(yù)防方法

　　注意勞累，懷孕前3個月的孕婦活動量不要太大，因可能引起先兆性流產(chǎn)，若是出現(xiàn)陰道出血、肚子悶痛等情況。

　　謹慎使用藥物，懷孕前3個月是胎兒中樞神經(jīng)發(fā)展的關(guān)鍵期，因此，使用藥物要特別小心。

　　避免放射，懷孕前3個月的活動以盡量不影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育為主，因此，若是不得已需要照X光，也必須請醫(yī)生以低劑量照射，也要記得以防護罩覆蓋肚子。

　　懷孕初期肚子痛是怎么辦?出現(xiàn)異常狀況就要及時到醫(yī)院就診哦。