相信不少人都很喜歡吃葡萄，那么懷孕的女人可以吃葡萄嗎?針對(duì)孕婦能不能吃葡萄這個(gè)問(wèn)題小編今天就為大家詳細(xì)的講解一番，相信大家看完之后心底就有答案了，趕緊往下看吧。

　　孕婦能吃葡萄嗎

　　孕婦在懷孕期間需要食用一些新鮮水果來(lái)補(bǔ)充維生素，維持營(yíng)養(yǎng)均衡，但是在水果的選擇上往往會(huì)有猶豫。那么，孕婦能吃葡萄嗎?

　　孕婦是可以吃葡萄的。葡萄營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、糖類、維生素B、C等，營(yíng)養(yǎng)豐富。而且葡萄的果實(shí)帶有特殊的香味，是天然的解熱劑，有利于孕婦解暑。除此之外，葡萄還具有開(kāi)胃、爽口、利尿、清熱以及安神等食療功能。

　　孕婦吃葡萄可以補(bǔ)水，安胎，看來(lái)這可真是一種很適合孕婦的水果呢!當(dāng)然，吃葡萄適量即可，不要過(guò)量。

　　孕婦如何正確吃葡萄

　　一、吃葡萄后不能立刻喝水,否則可能導(dǎo)致腹瀉

　　葡萄本身有通便潤(rùn)腸的功效,如果吃完葡萄后立即喝水,水會(huì)沖淡胃酸,葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵,反而會(huì)加速腸道蠕動(dòng),而導(dǎo)致腹瀉。不過(guò),這種腹瀉不是細(xì)菌引起的,瀉完后會(huì)不治而愈。

　　二、葡萄和牛奶不能同食

　　因?yàn)槠咸牙锖泄?會(huì)使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固,不僅影響吸收,嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

　　三、吃海鮮時(shí)別吃葡萄

　　如果吃海鮮的同時(shí)還吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀,因?yàn)檫@些水果中的鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)會(huì)產(chǎn)生凝固沉淀,形成不容易消化的物質(zhì)。

　　四、吃葡萄不宜過(guò)量

　　因?yàn)槠咸训暮呛芨?達(dá)8%—10%,所以糖尿病人應(yīng)特別注意忌食葡萄。而女性在孕期還要提防糖尿病,因此孕婦食用葡萄要適量。而且食用葡萄后應(yīng)間隔4小時(shí)后再吃水產(chǎn)品,這樣可避免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì)。

　　五、葡萄清洗要干凈徹底

　　喜歡吃葡萄的孕婦,記得清洗葡萄一定要干凈徹底,葡萄表皮可能會(huì)有殘留的污物,而食用葡萄的過(guò)程中難免會(huì)接觸到葡萄皮的,食用衛(wèi)生千萬(wàn)別忘記。

　　六、吃葡萄后一定要漱口

　　有些葡萄含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì),對(duì)牙齒有較強(qiáng)腐蝕性。

　　孕婦能吃葡萄干嗎

　　孕婦能吃葡萄干嗎?答案是肯定的!葡萄干是很有營(yíng)養(yǎng)的一種干果。它含有大量葡萄糖，是婦女及體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品?？裳a(bǔ)氣血、暖腎，對(duì)貧血、血小板減少有較好療效，對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞有較好的滋補(bǔ)作用。還是婦女病的食療佳品。