孕期防治痔瘡應(yīng)注意以下原則

　　1、要適當(dāng)?shù)囟喑孕迈r蔬菜水果，尤其應(yīng)注意多吃些含粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿卜、小白菜等。

　　2、多吃些粗糧，如玉米、地瓜、小米、全麥面粉等，這些食物除了含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)外，還能刺激腸蠕動(dòng)，防止糞便在腸道內(nèi)堆積。

　　3、要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。孕婦尤其要注意養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。排便時(shí)間要相對固定，一般可定在某一次進(jìn)餐后為好。上廁所時(shí)應(yīng)采取蹲坑式，排便時(shí)間不宜過長。

　　4、孕婦應(yīng)該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調(diào)味品，同時(shí)還要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，好喝些淡鹽水或蜂蜜水，這些都有利于軟化和滑潤大便，防止便秘發(fā)生。

　　5、要適當(dāng)進(jìn)行一些體力活動(dòng)，孕婦應(yīng)防止久坐不動(dòng)，提倡適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，如靜步、做孕婦操等。

　　6、要適當(dāng)做些肛門保健，如提肛運(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持做10—30次提肛動(dòng)作，即有意識地收縮肛門，增強(qiáng)盆底肌肉的力量和肛門周圍的血液循環(huán)，有利于排便和預(yù)防痔瘡。

　　7、如果排便時(shí)痔瘡脫出，應(yīng)及時(shí)處理：洗凈肛門，躺在床上，墊高臀部，在柔軟的衛(wèi)生紙或紗布上放些食用油，手拿油紙，將痔瘡輕輕推入肛門深處，然后塞進(jìn)一顆肛門栓。不要馬上起床活動(dòng)，做提肛運(yùn)動(dòng)5—10分鐘。如果在走路、咳嗽時(shí)痔瘡脫出，那么按上述方法處理后，在肛門口還要用多層紗布用以增加固定。另外，可用1%—2%的蘇打水坐浴，每晚1次，保持外陰部位清潔!

　　孕婦痔瘡的危害

　　為了保證胎兒生長，孕婦比常人更需要充足的營養(yǎng)。痔瘡經(jīng)常反復(fù)出血，日積月累，可導(dǎo)致貧血，出現(xiàn)頭昏、氣短、疲乏無力、精神不佳等癥狀， 這不但影響孕婦自身的健康，也影響胎兒的正常發(fā)育，易造成發(fā)育遲緩，低體重，甚至引起早產(chǎn)或死亡。內(nèi)痔或混合痔發(fā)展到一定程度可脫出肛門外，由于痔塊不斷變大和脫出，以至孕婦在行走、咳嗽等腹壓稍增時(shí)，痔塊即能脫出，無法參加活動(dòng)，使妊娠后期的婦女增大了精神和體力的負(fù)擔(dān)。

　　此外，由于腹腔壓力逐漸增加，尤其在妊娠晚期，不少孕婦出現(xiàn)雙下肢浮腫，肛門上下靜脈擴(kuò)張、瘀血加重，后在自然分娩過程中用力屏氣，使腹壓急劇上升，導(dǎo)致痔瘡水腫、外翻、脫出或嵌頓，難以還納，給產(chǎn)婦帶來極大的痛苦，甚至影響到整個(gè)產(chǎn)褥期和產(chǎn)假的身心健康。孕婦得痔瘡的幾率和危害都遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于一般人群，無論是對孕婦自身還是腹中的胎兒來說都相當(dāng)危險(xiǎn)。

　　孕期：隨著胎兒的增大，孕婦的腹壓也會(huì)增大，壓迫直腸，產(chǎn)生肛靜脈回流受阻，很容易形成痔瘡或加重原有痔瘡。加上孕婦活動(dòng)量小，胃腸蠕動(dòng)慢，大便容易秘結(jié)，而成團(tuán)的糞塊壓迫腸壁靜脈，使靜脈回流更為不暢，而且排便時(shí)需要用力而致使腹壓增高，導(dǎo)致痔靜脈擴(kuò)張，亦可促使痔核的形成。由于以上原因，孕婦不但易得痔瘡類肛門疾患，而且原患的輕度病變也會(huì)加重而造成急性發(fā)作。

　　分娩：孕婦在分娩時(shí)因腹壓驟增、用力容易造成痔瘡脫出，要及時(shí)將痔核送回，以防止形成血栓性痔瘡，導(dǎo)致痔瘡加劇。

　　產(chǎn)后：一些婦女在生育后都喜歡進(jìn)食益補(bǔ)的食物，但這類食物性干熱，容易出現(xiàn)大便干結(jié)，排便困難，導(dǎo)致痔瘡加重。

　　痔瘡經(jīng)常反復(fù)出血，日積月累，可導(dǎo)致貧血，出現(xiàn)頭昏、氣短、疲乏無力、精神不佳等癥狀，這不但影響孕婦自身的健康，也影響胎兒的正常發(fā)育，易造成發(fā)育遲緩，低體重，甚至引起早產(chǎn)等。內(nèi)痔或混合痔發(fā)展到一定程度可脫出肛門外，由于痔塊不斷變大和脫出，以至孕婦在行走、咳嗽等腹壓稍增時(shí)，痔塊即能脫出，無法參加活動(dòng)，使妊娠后期的婦女增大了精神和體力的負(fù)擔(dān)。

　　此外，由于腹腔壓力逐漸增加，尤其在妊娠晚期，不少孕婦出現(xiàn)雙下肢浮腫，肛門上下靜脈擴(kuò)張、瘀血加重，后在自然分娩過程中用力屏氣，使腹壓急劇上升，導(dǎo)致痔瘡水腫、外翻、脫出或嵌頓，給產(chǎn)婦帶來極大的痛苦，甚至影響到整個(gè)產(chǎn)褥期和產(chǎn)假的身心健康。

　　1、懷孕前，已患有痔瘡的應(yīng)接早治療;

　　2、孕期一定要保持大便通暢、有規(guī)律，多進(jìn)食含纖維素多的食物，便秘者可服用對胎兒無影響的通便藥，建立良好的排便習(xí)慣;

　　3、注意適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)局部血液循環(huán)和增加腸蠕動(dòng)，改善腸功能;

　　4、對已患有嚴(yán)重痔瘡的孕婦，特別是環(huán)形混合痔患者，建議去醫(yī)院在專家的指導(dǎo)下對癥處理。

　　結(jié)語：孕婦痔瘡是非常常見的癥狀，遇到這種病癥的孕婦也不必過于擔(dān)心，因此大家可以在孕期多了解一些這方面的預(yù)防知識，積極做好預(yù)防工作，多運(yùn)動(dòng)，飲食方面也要控制搭配好。