2.忌長時間坐車
孕期要盡量減少坐車,如果一定要長期坐車,也好定期起來走動走動,促進自身的血液循環(huán)。
而如果是做地鐵或者是公交,不要覺得讓別人讓座是不好意思的事情,因為公交車是隨時可能急剎車的,如果因此摔跤是非常危險的
3.忌長時間站立
不少工作是需要長時間站立,但是要知道長時間的站立對于孕媽媽的健康是非常不利的。
因為長時間站立會導致腿部的血液循環(huán)變慢,這就可能導致筋脈曲張或者是腿部水腫的情況。所以孕媽媽們,一定要忙里偷閑,抽空坐一坐,讓腿部能休息休息。
4.忌接觸洗滌劑
洗滌劑都是化學產物,所以這些洗滌劑中大多含有直鏈烷基碘酸、酒精等化學物質,這些化學物質對于未發(fā)育的寶寶威脅是非常大的,如果孕媽媽過多接觸這類化學物質,就可能導致受精卵變性甚至是壞死,嚴重的還可能是胎兒流產的情況。
5.忌不活動
很多孕婦覺得自己應該躺在床上休息,不可運動,這是非常錯誤的想法。
因為如果活動太少,會導致腸胃蠕動變慢,從而會引起消化不良、食欲不振的情況。
而且孕婦如果長期不運動,還有可能對于自然分娩帶來不小的困難。
6.忌水溫過高
孕婦們在洗澡的時候,要注意水溫不要過高。這是因為子宮里面的羊水有著恒溫恒壓的作用,而如果洗澡水溫搞過,就可能導致羊水溫度提高,嚴重的還可能殺死胎兒的腦細胞。
7.忌盆浴
不少人把熱水放在盆里,然后坐在盆里面洗澡,這正常人一般沒什么問題,但是如果是孕婦就要小心了,因為這種方式洗澡有可能導致早產。
所以好的方法就是站著淋浴,需要提醒的是,站著淋浴要小心防滑。
結語:讀了上文相信大家對于孕婦該如何做常規(guī)檢查已經有了一定的了解了,孕婦的常規(guī)檢查是非常重要的,對孩子和自己的身體健康都是非常重要的,而且生活中一定要了解自己的身體狀況,明確知道孕婦在生活中的注意事項。