我們都知道，孕婦在懷孕之后，要比平時(shí)更加注重營(yíng)養(yǎng)的攝取，以滿足自身和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的食物，當(dāng)然并不是所有的食物孕婦都能吃，孕婦必須知道一定的飲食宜忌。那么孕婦能吃驢肉火燒嗎?答案是肯定的。驢肉是適合孕婦吃的高營(yíng)養(yǎng)肉類。

　　驢肉火燒中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，蛋白質(zhì)含量高，而且質(zhì)量?jī)?yōu)，驢肉中還含有大量的氨基酸，多種礦物質(zhì)和維生素，對(duì)于體質(zhì)虛弱的患者有著很好的滋補(bǔ)作用。那么孕婦能吃驢肉火燒嗎?孕婦適當(dāng)?shù)某泽H肉對(duì)身體健康很有好處。

　　驢肉肉質(zhì)細(xì)嫩，遠(yuǎn)非牛羊肉可比，有補(bǔ)氣、補(bǔ)虛之功。

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　驢肉是典型的高蛋白質(zhì)、低脂肪食物，能為體弱，病后調(diào)養(yǎng)的人提供良好的營(yíng)養(yǎng)。

　　食用效果

　　驢肉味甘、酸，性平，入心、肝二經(jīng);

　　驢肉有補(bǔ)血益氣，滋腎養(yǎng)肝、息風(fēng)安神和止血之功效;

　　主治積年勞損，久病之后的氣血虧虛，短氣乏力，倦怠羸瘦，食欲不振，心悸眼差，陰血不足，風(fēng)眩肢攣，不寐多夢(mèng)、宮能性子宮出血和出血性紫癜等癥。

　　適用人群

　　一般人均可食用，身體瘦弱者尤宜。

　　1. 適于積年勞損，久病之后的氣血虧虛，短氣乏力，倦怠羸瘦，食欲不振，心悸眼差，陰血不足，風(fēng)眩肢攣，不寐多夢(mèng)、宮能性子宮出血和出血性紫癜等癥。

　　2. 平素脾胃虛寒，有慢性腸炎、腹瀉者忌食驢肉。

　　在民間，一向有天上龍肉，地上驢肉的說法，這些都說明了驢肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，味道鮮美獨(dú)特，所以對(duì)于孕婦能吃驢肉火燒嗎，答案是肯定的。

　　孕婦重要的是營(yíng)養(yǎng)均衡，不必有太多的飲食禁忌，飲食禁忌太多，對(duì)孕婦和胎兒的健康反而不利。

　　驢肉是一種蛋白質(zhì)含量很高的食物，而且蛋白質(zhì)的含量很優(yōu)良，能夠提供給人體大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，除此之外，在驢肉中還含有大量的氨基酸，維生素和多種礦物質(zhì)元素等。

　　對(duì)于體質(zhì)偏弱的人來說，驢肉天生就是一種能夠起到很好的滋補(bǔ)效果的食物，孕婦也不例外。

　　合理的食用驢肉，能夠給孕婦帶來加倍的營(yíng)養(yǎng)吸收，幫助寶寶在媽媽肚子里健康的成長(zhǎng)。驢肉性甘，具有補(bǔ)血益氣，滋腎養(yǎng)肝的作用。

　　一般的身體瘦肉的人皆可食用，媽媽更是需要食用高營(yíng)養(yǎng)的食物，以滿足兩個(gè)人的需求，驢肉就是不錯(cuò)的選擇。