對于那些剛結婚想要孩子的年輕夫妻，但是因為長期的工作壓力和生活上的問題，想懷上寶寶是有點困難的。那么你們知道怎樣才能懷孕呢?懷孕的方法有哪些呢?在懷孕前我們又應該注意些什么呢?

　　想要懷孕，首先就要知道懷孕的方法，下面就跟著小編一起來看看懷孕的方法有哪些吧。

　　懷孕方法

　　佳的受孕季節(jié)

　　根據(jù)美國科學家的一項研究，發(fā)現(xiàn)春秋季受孕而生的孩子的優(yōu)秀率比盛夏受孕而出生的高60%。因為懷孕早期，正是胎兒大腦皮層形成的階段，炎夏溫度過高，孕婦妊娠反應重，食欲不佳，蛋白質攝取量少，機體消耗量大;嚴冬溫度過低，新鮮蔬菜少，孕婦常居于室內，活動量過少并缺少新鮮空氣供給，容易受冷感冒。這些不利的氣候，都能影響胎兒的發(fā)育和智能。

　　3-4月份懷孕，正是春暖花開的季節(jié)，此時氣候溫和適宜，風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。孕婦的飲食起居易于調適，這樣使胎兒在初階段有一個安定的發(fā)育環(huán)境，對于預防畸胎為有利。日照充足是春季懷孕的又一個好處，在整個妊娠過程中能提供良好日照條件。孕婦皮膚里的麥角固醇在太陽光中紫外線的照射下，能變成維生素d，促進對鈣、磷的吸收，有利于胎兒骨骼的生長和發(fā)育。另外，太陽光照射到皮膚上，能促進人體的血液循環(huán)，還能殺菌消毒，對孕婦的身體健康也大有益處。

　　9-10月份也是適合受孕的階段。因為這時候政治氣候溫暖舒適，秋高氣爽，睡眠食欲都不會受到影響，又是水果問世的黃金季節(jié)，這對孕婦肚中胎兒的大腦發(fā)育以及營養(yǎng)補充都是十分有利的。孕婦的預產期又是春末夏初，氣候溫和，副儀器供應充袷，有利于產婦身體康復和促進乳汁的分泌，孩子衣著逐漸減少，護理較為方便。另外，春夏之交，日光充足，嬰兒可有良好的光照條件，有利于嬰兒生長發(fā)育的骨骼鈣化，不易患佝僂病;當進入冬季時，嬰兒已逐漸長大，可避免腸道傳染病流行高峰。

　　精液質量佳季節(jié)

　　美國一項研究表明，夏季不成熟精子的比例，比其他季節(jié)都高，這是天熱的緣故。但是，冬季卻容易使男人的精子尾部出現(xiàn)缺陷。

　　春季是精子尾部缺損出現(xiàn)頻率高的季節(jié)。尾部缺陷的精子活動性差，難以接觸到卵子使其受精。

　　總的來說，精子數(shù)量高的是冬季，然后是春季;精子活動能力強的是秋季。而且人類的受孕時間以6到11月為宜，其中佳時間應該是每年秋季的8、9月份。

　　人類雖然不會像動物那樣有明顯的發(fā)情期，但是根據(jù)相關的資料表示，在氣候舒爽、溫度適宜的季節(jié)里，人們身體內的各種生理現(xiàn)象都比較活躍，性激素分泌增多，性欲也旺盛，女方較易懷孕。據(jù)記載，平均氣溫在13.6到23℃是受孕的佳氣候條件，這就是季節(jié)給孕婦創(chuàng)造的優(yōu)越自然條件。

　　注意排卵期和體溫

　　女性的卵細胞在輸卵管里的壽命僅12～36小時;精子處于良好的宮頸粘液環(huán)境中能存活3～5天。在每個月經周期中，能妊娠的時間僅4～5天左右，即排卵的前4天至排卵后1天。