現(xiàn)在隨著二胎政策放開，很多孕媽都想要生育一個(gè)二胎寶寶。其實(shí)女人坐月子注意事項(xiàng)有很多，一旦女人月子沒有坐好，就會(huì)落下病根。馬上天氣就漸漸轉(zhuǎn)涼，那么坐月子可以開空調(diào)嗎?產(chǎn)婦在坐月子吃什么好呢?

　　坐月子可以開空調(diào)嗎

　　一、關(guān)于吹空調(diào)

　　在老年人的思想中，坐月子是不能受涼的，一旦受涼就會(huì)有頭痛，關(guān)節(jié)疼痛的出現(xiàn)，所以他們認(rèn)為不能吹空調(diào)。

　　不可以吹空調(diào)的理由

　　理由一，坐月子期間的女性身體比較虛弱，抵抗力差，容易受到外界細(xì)菌的入侵。

　　理由二，老人認(rèn)為坐月子的女性身體毛孔處于張開狀態(tài)，吹空調(diào)會(huì)導(dǎo)致寒氣入侵，停留關(guān)節(jié)和頭部會(huì)引起疼痛和風(fēng)濕。

　　理由三，天氣熱的時(shí)候，空調(diào)會(huì)導(dǎo)致媽媽不在流汗，如果在冬季的時(shí)候吹空調(diào)，又會(huì)導(dǎo)致風(fēng)邪會(huì)入侵引起頭痛。

　　可以吹空調(diào)的理由

　　理由一，可以營造恒溫的環(huán)境，冬季可以通過吹空調(diào)來取暖，避免新媽媽和嬰兒受涼感冒。夏季可以通過吹空調(diào)來降溫，避免痱子和中暑現(xiàn)象的產(chǎn)生。

　　理由二，針對南方潮濕天氣，吹空調(diào)可以幫助室內(nèi)除濕，避免室內(nèi)霉菌和病毒的滋生。

　　科學(xué)吹空調(diào)方法

　　其實(shí)總的來說只要注意方法，坐月子里是可以吹空調(diào)的。

　　首先，就要避免空調(diào)對著新媽媽和嬰兒吹，并且新媽媽，無論是在冬季還是在夏季都要穿長袖長褲。

　　其次，溫度不宜過高或過低，還要注意保持室內(nèi)的濕度。溫度低容易導(dǎo)致疾病，溫度高則容易引起人體大量出汗，而濕度不夠呼吸道粘膜會(huì)干燥，新媽媽和嬰兒都容易生病。

　　另外，要開窗換氣，清洗空調(diào)和不宜長時(shí)間吹空調(diào)?？照{(diào)中容易堆積粉塵和細(xì)菌，引起呼吸道感染，而長時(shí)間吹空調(diào)又不開窗，則容易導(dǎo)致室內(nèi)空氣中細(xì)菌過多。