一個(gè)寶寶可以說是家庭的中心紐帶，但是有些人卻遲遲不懷孕，影響懷孕的因素有哪些呢，怎樣才能懷上孕以及快速懷孕的方法究竟有哪些呢，今天就針對(duì)這些問題，為大家整理了有關(guān)于懷孕方面的相關(guān)知識(shí)，一起來看內(nèi)容吧。

　　怎樣才能懷上孕

　　一、掌握排卵期

　　我們都知道女性每個(gè)月回來大姨媽，在這個(gè)月里面，有危險(xiǎn)期、安全期、排卵期，對(duì)于正常生育年齡的婦女來說，每個(gè)女性的卵巢一個(gè)月只會(huì)排出一顆卵子，二這顆卵子在排出體外的時(shí)候，它的壽命就只有1～2天，而男性精子在女性生殖道里可存活2～3天。

　　受精能力多在排卵后的24小時(shí)之內(nèi),超過2～3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力。因此,在排卵前2～3天和排卵后1～2天進(jìn)行夫妻生活,就有可能受孕,這個(gè)時(shí)期叫易孕期或危險(xiǎn)期。

　　排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右,下次月經(jīng)來潮的第1天算起,倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。對(duì)于月經(jīng)規(guī)則的女性是,你計(jì)算出下次月經(jīng)什么時(shí)候來,下次月經(jīng)的第一天倒減去14天。

　　這一天就是排卵日.如該婦女月經(jīng)周期為28天,她的排卵日就應(yīng)在月經(jīng)周期的第14天左右;如該婦女的月經(jīng)周期為40天,則她的排卵日就應(yīng)在月經(jīng)周期的第26天左右(即下次月經(jīng)前14天左右). 意見建議：如果想懷孕，可在排卵期的第一天開始,保持兩天同房一次的頻率,如無特殊情況,一般會(huì)懷孕的。

　　排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右,可以用排卵試紙結(jié)合B超監(jiān)測(cè)排卵，這個(gè)準(zhǔn)確女子排卵，不單純是個(gè)局部的生理過程，并且受全身身心狀態(tài)的影響，反過來身心狀態(tài)也進(jìn)一步影響排卵及卵子的質(zhì)量，兩者之間互為影響。

　　如果準(zhǔn)備快速懷孕的女性朋友，可以在之前就測(cè)好自己的排卵期，然后在排卵期到來的時(shí)候調(diào)整好自己的心情，讓自己的心情達(dá)到佳的時(shí)候，為懷孕做好一切需要的準(zhǔn)備。

　　二、正確體位

　　如果準(zhǔn)備懷孕，在體位上可以采取男上女下位，事后可將女性的臀部用枕頭墊高，并保持1小時(shí)左右。這種方法能有效的使精液在女性陰道后穹窿里儲(chǔ)存液化，精子活動(dòng)率增高。對(duì)于女性子宮后位者也有提高受孕率的幫助。

　　三、調(diào)整好心態(tài)

　　夫妻在生活中，應(yīng)當(dāng)完全放松投入，注意力要集中，要排除無關(guān)的意念及其它事情的干擾。必須滿足雙方都有欲望的前提條件，而不是單方面的需要，應(yīng)在高度興奮、雙方都得到滿足、心情愉悅中完成。不要抱以是因?yàn)樵烊擞?jì)劃而進(jìn)行的態(tài)度，要盡量放松心態(tài)。這樣反而事半功倍，能快速懷上寶寶。

　　一般來說，從每月排卵前3天至排卵后1天，是“準(zhǔn)媽媽”容易懷孕的時(shí)期，因此醫(yī)學(xué)上稱為“易孕階段”。準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽如果抓住這個(gè)時(shí)機(jī)，就可以成功、快速懷孕了。

　　六點(diǎn)妙招讓您快速懷

　　1、優(yōu)生檢測(cè)

　　優(yōu)生檢測(cè)的項(xiàng)目包括男性，女性的生殖健康基礎(chǔ)檢測(cè)，遺傳病檢測(cè)，優(yōu)生抗體七項(xiàng)、免疫，內(nèi)分泌等檢測(cè)，可以避免流產(chǎn)，胎兒發(fā)育異常等懷孕意外。

　　2、男性精-液檢測(cè)不可少

　　女性懷孕困難，懷孕流產(chǎn)，包括寶寶健康與男性精-液質(zhì)量關(guān)系密切。只有當(dāng)男方提供優(yōu)質(zhì)的精-液精-子，才能夠和女性的卵-子結(jié)合，受孕幾率與男性關(guān)系更加密切。然而，不良生活習(xí)慣，吸煙酗酒，熬夜等導(dǎo)致男性生育能力下降。當(dāng)男性少精-子，弱-精癥，高畸-形精-子將影響受孕，胚胎著床，以及胚胎停育。

　　3、房事要節(jié)制，過于頻繁不利懷孕

　　男性精子的生成需要一定的過程，若太過頻繁的同房，會(huì)導(dǎo)致精液稀釋，精子數(shù)目減少，精子生成不足。簡(jiǎn)單來講，一個(gè)大部隊(duì)被分為無數(shù)的小分支，小分支的力量是微小了，還未能進(jìn)入宮腔就被消滅掉了。因此，太過頻繁的夫妻活反而不利于懷孕。掌握一個(gè)度，有節(jié)制的房事，才能夠利于懷孕。