懷孕是一件值得高興地事情，初為人母肯定是一頭霧水的，當(dāng)你你知道懷孕之后，也會(huì)擔(dān)心有很多注意事項(xiàng)知不知道，有關(guān)孕育小知識(shí)的內(nèi)容，大家都不是太了解的吧，下面就看看文章中為我們介紹了懷孕前的注意事項(xiàng)以及孕期飲食方面的相關(guān)介紹吧。
孕育小知識(shí)
1、子宮不生孩子就生肌瘤
現(xiàn)在越來越多的女性都怕身材走樣、忙于工作和事業(yè)、只想過二人世界，為拒絕生育總能找出各種各樣的借口，懷一次流一次。可當(dāng)她們覺得是不是要個(gè)小孩生活會(huì)更完美時(shí)，送子鳥卻再也不肯光顧，反而長(zhǎng)了一個(gè)又一個(gè)子宮肌瘤。
女人到了育齡期就該結(jié)婚生子，用一對(duì)乳房哺乳幼兒，順應(yīng)女性身體的自然規(guī)律。子宮有生之年，她每月定期排出的卵子執(zhí)著等待，每來一次月經(jīng)，她的子宮就失望一次，默默流淌鮮紅的眼淚。
就像一塊肥沃的土地不長(zhǎng)苗定長(zhǎng)草，子宮這個(gè)東西不生孩子就生肌瘤。老天派她來生孩子，你卻偏偏不生，她自然會(huì)搗亂。
2、忽略孕前檢查是“造人”的大風(fēng)險(xiǎn)
在準(zhǔn)備要孩子之前好進(jìn)行一下孕前檢查，因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀態(tài)都在一直變化著，做檢查可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)任何一種可能危害自己及后代健康的隱患。
曾碰到一位發(fā)高燒神志恍惚的孕婦，懷孕前什么身體檢查都沒做過，就順順當(dāng)當(dāng)?shù)某闪藴?zhǔn)媽媽，人家懷孕后都性情柔順，和風(fēng)細(xì)雨的一副全世界幸福的女人模樣，她卻雙眼外凸，雖然食量大增，人卻日漸消瘦。
拿她媽說她的話就是“吃玉米拉玉米糊糊”“吃豆腐拉豆腐腦”好像是直腸子一樣，此外，她的脾氣也大，幾句話不合就跟別人吵架。
這些都是典型的高代謝癥候群，簡(jiǎn)稱甲亢。必須用藥物控制，但是是藥三分毒，這個(gè)孕婦在看過治療藥物的副作用后，直接將藥物扔進(jìn)了垃圾桶。后生產(chǎn)時(shí)進(jìn)行了剖宮產(chǎn)手術(shù)，遺憾的是嬰兒沒有存活。
其實(shí)如果在孕前進(jìn)行身體檢查并及時(shí)醫(yī)治，就不會(huì)有這樣的悲劇出現(xiàn)了。
3、“造人”備戰(zhàn)期間該注意的事
1. 不吸煙飲酒
好提前半年戒酒、節(jié)酒;煙是能不沾好不沾，一點(diǎn)好處都沒有。
2. 提前做孕前檢查
3. 可以去牙科保養(yǎng)一下自己的牙
“生個(gè)孩子掉顆牙”還是有道理的，孕期胎兒會(huì)從母體吸收大量鈣質(zhì)，牙齦、牙質(zhì)都容易出現(xiàn)問題，而且孕期不能輕易做牙科手術(shù)或服藥，所以牙有問題的要早處理。養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。剛吃完酸性食物后不要馬上刷牙，在酸的腐蝕下刷牙會(huì)導(dǎo)致釉質(zhì)損傷，可喝點(diǎn)牛奶，讓牙表面有鈣層后再刷牙
4. 好從孕前3個(gè)月開始服用葉酸
每天0.4mg，不能超量，請(qǐng)到醫(yī)院開藥，不要在藥房買普通的劑量不合適的葉酸片。葉酸在綠葉蔬菜、堅(jiān)果、谷類等很多食物中也大量存在，但加工食物時(shí)會(huì)損失大部分，所以為了保證需求量。
5. 加強(qiáng)鍛煉、生活規(guī)律，保證健康，避免感冒發(fā)燒等疾病
6. 要達(dá)成共識(shí)，別嘔氣爭(zhēng)吵
心情好，身體才好。人在不同的情緒下會(huì)產(chǎn)生不同化學(xué)物質(zhì)，胎兒全能感應(yīng)到，所以心情對(duì)胎兒有直接的影響。好心情孕育出來的孩子是平和氣質(zhì)，壞心情孕育出來的孩子容易煩躁、體質(zhì)不好。而且壞心情會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。
4、“中標(biāo)”知識(shí)
1. 排卵期一般在兩次例假中間那天。就是上次例假第一天算起的第14天，卵子能成活24-48小時(shí)，精子能成活12小時(shí)。如果平時(shí)例假規(guī)律，理論排卵期也應(yīng)該很規(guī)律。不過也有當(dāng)月不排卵、或1個(gè)月多次排卵的現(xiàn)象。
2. 一般排卵前會(huì)有白帶拉絲現(xiàn)象發(fā)生。透明的拉絲長(zhǎng)那天通常是在排卵，拉絲是為了創(chuàng)造潤(rùn)滑、適宜精子游動(dòng)的環(huán)境。
3. 可以用“基礎(chǔ)體溫測(cè)量”、“排卵試紙(不是早孕試紙)”等各種方式協(xié)助監(jiān)測(cè)排卵期。要保證種子質(zhì)量，所以懷孕前別ML次數(shù)太多，提高命中率。
4. 能查到太多生男生女訣竅、奧秘，比如孕前男女雙方多吃土豆、紅薯、板栗這些堿性食物，創(chuàng)造身體堿性環(huán)境，能增加生男孩的機(jī)率，其實(shí)這些也不是100%準(zhǔn)的，但是多吃堿性食物對(duì)身體肯定是好處的。
