番茄醬是生活中常見(jiàn)的食物調(diào)料之一，很多人都喜歡吃番茄醬，但是孕婦能吃番茄醬嗎?超市賣(mài)的那些番茄醬或多或少都有些添加劑，孕婦早期能吃番茄醬嗎?還有許多的醬比如沙拉醬，孕婦能吃沙拉醬嗎?今天就給大家詳細(xì)介紹一下孕婦吃這些醬料需要注意些什么呢?

　　懷孕孕婦可以吃番茄醬嗎

　　正方觀點(diǎn)：孕婦是可以吃番茄醬的

　　因?yàn)榉厌u的營(yíng)養(yǎng)豐富，其中含有豐富的番茄素，B族給生素，豐富的膳食纖維，礦物質(zhì)，果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且更為重要的是經(jīng)過(guò)加工的番茄醬的營(yíng)養(yǎng)成份顯然更容易被人體吸收。另外因?yàn)榉厌u酸甜可口也具有一定的促進(jìn)食欲的作用，因此對(duì)于妊娠期的準(zhǔn)媽媽而言適當(dāng)?shù)某孕┓厌u對(duì)優(yōu)生優(yōu)育是會(huì)有一定的作用的。

　　反方觀點(diǎn)：孕婦不宜食用番茄醬

　　理由：雖然番茄醬的營(yíng)養(yǎng)豐富，但是在制作番茄醬的過(guò)程中難免會(huì)加入一些防腐劑，而防腐劑是有致癌的作用的，所以孕婦多吃可能會(huì)影響到胎兒的正常發(fā)育。另外番茄醬也屬生冷食物，如果孕婦的腸胃功能本身就不是很好的話，大量的食用番茄醬的話就有可能會(huì)引起腸胃功能紊亂，從而出現(xiàn)痙攣的危險(xiǎn)，不利于優(yōu)生優(yōu)育。

　　那么到底孕婦能不能吃番茄醬呢?

　　首先可以肯定的是孕婦是可以吃番茄醬的，只是要注意吃的量，孕婦少量吃點(diǎn)番茄醬可以提高食欲，可以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收，但是如果食用過(guò)量的話則容易對(duì)整個(gè)腸胃功能產(chǎn)生影響，所以建議日?？梢赃m當(dāng)吃些番茄醬，但一定要注意控制量。

　　另外對(duì)于一些本身就有高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病等心腦血管疾病患者，腸胃功能不好者，盡量不要過(guò)量食用番茄醬。

　　總得來(lái)說(shuō)，孕婦只要根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)?shù)倪x擇吃些番茄醬對(duì)身體是有好處的。另外提醒一下在吃番茄醬之前好注意番茄醬的來(lái)源，確定番茄醬可以安全食用之后在少量食用，同時(shí)還要注意避免同黃瓜一種食用。

　　當(dāng)然了生活中孕婦還有很多的飲食禁忌。

　　比如說(shuō)孕婦在吃豆類(lèi)食物的時(shí)候要注意是否徹底加熱了，如果加熱不徹底的話容易引起食物中毒。大量飲用蘆薈汁會(huì)引起腹痛，便血，甚至流產(chǎn)。

　　薏米，螃蟹，馬齒莧，甲魚(yú)等都有一定的滑胎的威脅。

　　杏子，杏仁容易引起上火便秘。

　　孕婦能不能吃番茄醬

　　可以，而且番茄醬含豐富維生素及礦物質(zhì)，多吃有益。前提是不含防腐劑等人工添加劑。市場(chǎng)上包裝銷(xiāo)售的番茄醬孕婦一般都盡量不要食用。

　　孕期食品安全的注意事項(xiàng)

　　西紅柿，又名番茄。它富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、微量元素等。除了價(jià)廉物美、酸甜可口之外，還有美容健身之功效。吃西紅柿可以使皮膚色素沉著減退或者消失，還可用于治療蝴蝶斑等皮膚疾患。洗澡后在加有500毫升西紅柿汁的溫水中浸泡15分鐘，每周2次，可消除狐臭。

　　一、食用西紅柿要注意：要選擇個(gè)大、圓潤(rùn)、豐滿(mǎn)、外觀漂的食用。不要吃長(zhǎng)有贅生物的西紅柿，因?yàn)檫@個(gè)贅生物是腫瘤。

　　二、不吃未成熟的西紅柿：因?yàn)榍嗌奈骷t柿含有大量的有毒番茄堿，孕婦食用后，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、全身乏力等中毒癥狀，對(duì)胎兒的發(fā)育有害。

　　三、不要空腹吃：西紅柿含有大量的膠質(zhì)、果質(zhì)、柿膠粉、可溶性收斂劑等成分。這些物質(zhì)容易與胃酸起化學(xué)反應(yīng)，結(jié)成不易溶解的塊狀物，阻塞胃出口引起腹痛。