順產是我們人類繁育下一代原始的方式，也是適合的方式，順產注意事項也特別多。但是現(xiàn)代人因為種種原因，順產的人數(shù)變得銳減。很多人對于順產過程中經(jīng)歷的疼痛都特別恐懼，所以選擇剖腹產。接下來就讓我們說說順產全過程吧!

　　順產全過程

　　從規(guī)律性子宮收縮開始到胎兒胎盤娩出為止的全過程稱為總產程。第一產程時間漫長，此時的宮縮，是為打開子宮頸口做準備。第二產程是經(jīng)陰道將胎兒娩出，第三產程為娩出胎盤。

　　第一、第二、第三產程是總產程在臨床上的三個階段，即三個產程。

　　1、第一產程：漫長前奏

　　時間跨度：約在進產房前8～12個小時(初產婦)

　　第一產程是指子宮口開始擴張，直到宮口開全(約為10厘米)。這是整個分娩過程中歷間長的一個產程。此時子宮的收縮間隔會越來越短，從開始時的每隔5～6分鐘收縮30秒以上到每隔2～3分鐘收縮50秒。

　　在第一產程中，準媽媽宮縮時感覺下腹痛，宮縮越緊，間隔時間越短，子宮頸口則開得越快。在這一階段準媽媽一定要保持安靜，不要大喊大叫白白消耗體力，以免到后來精疲力盡，無法配合。

　　2、第二產程：需要用力

　　時間跨度：約1～2個小時

　　一旦你的子宮頸完全打開了，就進入了胎兒娩出階段，也就是終于到了你的寶寶要離開你身體的時候了。第二產程就是指從子宮口開全到胎寶寶娩出這個階段。

　　此時隨著子宮收縮加強，宮口全開，胎頭先露部分開始下降至骨盆，隨著產程進展，宮縮加強，迫使胎寶寶從母體中娩出。

　　3、第三產程：娩出胎盤

　　時間跨度：約5～15分鐘

　　第三產程是指胎寶寶出生到胎盤排出陰道這個階段。此時胎寶寶已經(jīng)娩出，宮縮會暫停一會兒又重新開始，胎盤因子宮收縮會從子宮壁剝落移向子宮口，準媽咪再次用力，胎盤就會順利脫出。

　　醫(yī)生或助產士會檢查胎盤及隔膜以確認它們全部被排出來了，任何留在子宮內的碎塊都應該被清理出來。醫(yī)生或助產士還將檢查你的子宮，以確認它在繼續(xù)收縮，這樣才能夠止住胎盤剝落地方的流血。如果你接受了外陰切開術，這個時候傷口也需要進行縫合。

　　現(xiàn)在，有人主張把產后2小時稱為“第四產程”。因產后出血大多發(fā)生在這2小時內，在這段時間里產婦仍需留在產房觀察。如一切正常，2小時后產婦被送到休息室，分娩過程真正結束。

　　順產全過程中的禁忌

　　1、不要高聲喊叫

　　發(fā)出聲音本身沒有什么不好的，但是如果持續(xù)地高聲喊叫，就會打亂緩解陣痛的呼吸節(jié)奏，聲音低一點是沒問題的。不要從一開始就過分關注陣痛。開始后會持續(xù)很長時間，所以注意力不要從一開始就過分集中，不要詳細地記錄什么，這會讓你感覺緊張、疲勞，而這些首先會影響到交感神經(jīng)，陣痛就越難度過。

　　2、不要閉眼睛

　　如果閉起眼睛能夠讓自己聽到身體內部的聲音，更集中注意力分娩的話就可以這么做。但如果閉上眼睛讓你感到頭暈那還是睜開眼睛更好。

　　3、陣痛來臨的時候不要過分用力