隨著社會(huì)風(fēng)氣的開放，已經(jīng)有越來越多的女性朋友因?yàn)橐馔鈶言卸枰鋈肆魇中g(shù)。對(duì)于白領(lǐng)階層來說，人流后幾天可以出門呢?人流后的注意事項(xiàng)有哪些?人流后吃什么好?

　　人流后幾天可以出門

　　人流術(shù)后應(yīng)休息兩周，不適宜進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)及繁重的腦力勞動(dòng)，術(shù)后一個(gè)月內(nèi)不能盆浴、游泳，忌吃人參、鹿茸等，術(shù)后身體抵抗力下降，應(yīng)注意局部的衛(wèi)生，防止感染的發(fā)生，術(shù)后半年內(nèi)應(yīng)注意避孕，以使子宮得到較好的恢復(fù)。

　　雖然，人工流產(chǎn)手術(shù)較之引產(chǎn)對(duì)身體的影響較小，但這并不意味著青春期少女就可以毫無顧忌地做人工流產(chǎn)手術(shù)。因?yàn)槭中g(shù)總是有感染、出血、子宮穿孔等并發(fā)癥的可能性存在。

　　此外，人流次數(shù)過多容易形成習(xí)慣性流產(chǎn)。部分人工流產(chǎn)手術(shù)后可能發(fā)生月經(jīng)失調(diào)、子宮腔黏連及子宮內(nèi)膜異位癥等不良后果，對(duì)今后的生育也會(huì)產(chǎn)生影響。

　　人流次數(shù)多，導(dǎo)致子宮壁變薄、內(nèi)膜越來越少，造成日后不孕，目前技術(shù)來說很難改善。無論是未成年人還是成年人，都應(yīng)該學(xué)會(huì)自我保護(hù)，不要把人流當(dāng)避孕。

　　人流后多久可以上班

　　人流后多久可以上班?國(guó)家規(guī)定，女職工懷孕未滿4個(gè)月流產(chǎn)(含人工流產(chǎn))的，享受不少于2周的產(chǎn)假;懷孕滿4個(gè)月流產(chǎn)(含人工流產(chǎn))的，享受不少于6周的產(chǎn)假。

　　人工流產(chǎn)只是意外懷孕后迫不得已的補(bǔ)救措施，婦女們千萬(wàn)不能將其作為常規(guī)終止妊娠的手段。一旦需要做人工流產(chǎn)，千萬(wàn)不能病急亂投醫(yī)，必須去正規(guī)醫(yī)院接受治療，絕對(duì)不能到私人醫(yī)生或江湖郎中處，以免埋下禍根。

　　此外，流產(chǎn)前應(yīng)該到醫(yī)院檢查陰道、宮頸、盆腔是否有炎癥，如果有炎癥，應(yīng)該先治療后再行人工流產(chǎn)。而且術(shù)后要注意休息和生殖衛(wèi)生，尤其不能過早地過性生活，這樣才能減少人工流產(chǎn)后不孕癥的發(fā)生。

　　人流后多久可以恢復(fù)

　　在人工流產(chǎn)后，正常女性的生育能力也能很快恢復(fù)。有報(bào)道指出，在流產(chǎn)后第一個(gè)周期，83%的女性可恢復(fù)排卵，早的可在術(shù)后第11天即可能恢復(fù)排卵。如果人流產(chǎn)后避孕措施不當(dāng)，短期內(nèi)重復(fù)流產(chǎn)，不但子宮再次受創(chuàng)，宮頸、宮腔及盆腔感染的風(fēng)險(xiǎn)增大，術(shù)后導(dǎo)致盆腔炎、宮腔宮頸粘連的發(fā)生率更高，這將影響以后的生育。

　　而一般在人流術(shù)后的避孕措施中，除了一些近段時(shí)間內(nèi)沒有生育打算的女性可考慮直接上避孕環(huán)外，口服避孕藥可抑制卵巢排卵，改變子宮頸內(nèi)分泌黏液，阻止精子與卵子結(jié)合成受精卵，以此來達(dá)到避孕的效果，停藥后又可恢復(fù)生育能力，比較方便、有效。

　　人流后吃什么水果好

　　流產(chǎn)后是可以吃水果的，可以吃蘋果，香蕉等水果，不要吃寒涼大的的水果就可以的!

　　1、香蕉

　　香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便、補(bǔ)血的作用。產(chǎn)婦多臥床休息，胃腸蠕動(dòng)較差，常常發(fā)生便秘。再加上產(chǎn)后失血較多，需要補(bǔ)血，而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一。所以，產(chǎn)婦多吃些香蕉能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。產(chǎn)婦攝入充足的鐵質(zhì)，乳汁中鐵質(zhì)也多，對(duì)預(yù)防嬰兒貧血也有一定幫助。

　　2、橘子

　　橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多。維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，防止出血。產(chǎn)婦子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產(chǎn)后繼續(xù)出血。