懷孕8個月肚子疼怎么辦

　　懷孕8個月時肚子疼是孕媽咪頭疼的事情，懷孕到8個月時時很關鍵的時刻了，因為即將臨盆，所以突發(fā)狀況的發(fā)生讓孕媽咪們很苦惱，那么大家知道懷孕8個月肚子疼怎么辦嗎?下面媽媽網百科就來告訴大家懷孕8個月肚子疼怎么辦!

　　少數準媽媽在懷孕時感到下腹有引痛和下墜感，原因可能是子宮向后傾斜，或是懷孕后盆腔血管充血擴張所致。孕中晚期，隨著子宮逐漸增大，子宮四周的韌帶由原來的松弛狀態(tài)變?yōu)榫o張狀態(tài)，一些準媽媽因牽引而感到下腹部有隱隱的脹痛和下墜感。

　　懷孕8個月時肚子疼時應

　　1、臥床休息，左側臥位好。

　　2、不便秘調節(jié)飲食和適度運動，保持大便通暢。

　　3、養(yǎng)成散步的習慣，適量的活動在孕晚期也是很必要的。

　　就醫(yī)指征：準媽媽對腹痛一定要提高警惕，因為孕期的很多腹痛，使發(fā)生了異常情況的征兆。

　　下列情況的腹痛不可輕視

　　1、伴有陰道流血。

　　2、持續(xù)的腹痛并逐漸加重。

　　3、突然出現腹痛。

　　4、伴有頭暈、心慌、惡心、嘔吐、四肢冰冷等現象。

　　5、胎動感減少甚至消失，或者與平時異樣。

　　懷孕8個月肚子疼吃什么好

　　食物的力量不可小視，往往些許病痛結合飲食調理都能治愈，并且治療效果良好，而且不具有副作用，所以當孕婦懷孕8個個月時肚子疼就可以結合食物來緩解疼痛，那么大家知道懷孕8個月吃什么好嗎?

　　1、多吃鯽魚、鯉魚、蘿卜和冬瓜等食物，有助于緩解水腫癥狀。

　　2、多吃含有豐富膠原蛋白的食品，如豬蹄等，有助于增加皮膚的彈性。

　　3、多吃雞肉、魚肉等易于消化吸收且含豐富蛋白質的食物。

　　4、吃一些動物的內臟，如心、肝、腎等，可滿足多種無機鹽和維生素的需要。

　　5、經常吃一些富含碘的食物，如海帶、魷魚、紫菜等海洋植物。

　　6、多選用芹菜和萵苣等含有豐富的維生素和礦物質的食物。

　　7、 多吃些花生、芝麻、豌豆、菠菜等含各種維生素和不飽和脂肪酸的食物，以避免胎兒發(fā)育異常和肌肉萎縮。

　　孕晚期飲食上要注意：不要過多攝入碳水化合物(主食)和飽和脂肪(例如奶油、油炸食品)，避免胎兒過大。可以多吃一些優(yōu)質蛋白，比如魚、蝦類的食物，另外要吃新鮮的蔬菜和水果，補充各種維生素和微量元素。

　　結語：孕期的保健對于孕媽和寶寶來說都是非常重要的，尤其是孕晚期的孕婦們更要十分小心!孕晚期經常肚子疼的媽咪們要做好待產的準備，了解這些孕晚期的常識，對孕婦和胎兒是非常重要的哦!