1、枸杞子天冬羹

　　材料：枸杞子、天冬各20克，雪耳25克，雞蛋2只、冰糖、蜂蜜各適量，豬油少許。

　　做法：各藥食材浸泡、洗凈。天冬浸軟后切薄片浸于蜂蜜;雪耳撕小朵，在鑊中加水1000毫升(4碗量)，下雪耳滾沸后下少許豬油改文火熬40分鐘，下冰糖;再下枸杞子、天冬，再下蛋清，煮至熟便可。為3-4人用。

　　2、鮮人參枸杞子煲嫩母雞

　　材料：鮮人參1支、枸杞子20克(中藥店均有售)，冬菇30克，嫩母雞半只，豬瘦肉150克。

　　做法：各物分別洗凈。杞子、冬菇浸泡;嫩母雞去尾部、臟雜。一起下瓦煲，加清水2500毫升(約10碗量)，武火滾沸后改文火煲2小時(shí)，下鹽便可。為3-4人用。

　　3、枸杞冰糖雪梨

　　材料：發(fā)好的雪蛤100克、枸杞子20粒、西洋參15-20克、冰糖75克。

　　做法：將雪蛤挑出雜質(zhì);枸杞子、西洋參浸泡、洗凈。一起與冰糖放入燉盅內(nèi)，加入熱開水500毫升(約2碗量)，加蓋隔水燉約40分鐘便可，為1-2人量。

　　4、枸杞子滾豬肝湯

　　功效：滋陰養(yǎng)肝養(yǎng)血補(bǔ)腎

　　材料：枸杞子25-30克，豬肝150-200克，姜絲適量。

　　做法：枸杞子稍浸泡;豬肝洗凈，切薄片，用生粉、生油、生抽各少許拌腌片刻;在鍋里加入清水1250毫升(約5碗量)，下姜絲和枸杞子，大火滾沸改小火，滾約10分鐘后，下豬肝，滾至剛熟，下鹽和少許麻油便可。

　　分量：3-4人量

　　5、枸杞子菠菜湯

　　功效：清熱滋陰養(yǎng)肝明目

　　材料：枸杞子25-30克，菠菜500克，姜絲適量。

　　做法：枸杞子稍浸泡;菠菜洗凈;在鍋里加入清水1000毫升(約4碗量)，下姜絲和枸杞子，大火滾沸改小火，滾約10分鐘后，下菠菜，滾至剛熟，下鹽和少許麻油便可。

　　分量：3-4人量

　　結(jié)語：枸杞的功效很不錯(cuò)，孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍╄坭讲粌H僅可以促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育，對(duì)于寶寶的眼睛也非常有好處!孕婦的飲食禁忌是非常多的，如果一個(gè)不注意，就會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生影響!所以孕婦要健康飲食!