懷孕是一個(gè)女人一生之中為重要的時(shí)刻，也是幸福無(wú)比的時(shí)候。可就是這個(gè)時(shí)候，女人偏偏更容易患上一種病，可恨的是這種病更加隱私，難以啟齒，往往就會(huì)越拖越重，后嚴(yán)重影響健康，甚至在懷孕期間還會(huì)影響胎兒的發(fā)育，所以這種病不得不防、不得不治!

　　這就是令人尷尬又令人疼痛難受的痔瘡，那么這煩人的痔瘡為什么偏偏容易找上孕婦呢?首先因?yàn)樵袐D在懷孕期間運(yùn)動(dòng)量急劇的減少，飲食多以蛋白質(zhì)為主而綠色蔬菜等不斷減少，所以就很容易導(dǎo)致便秘的產(chǎn)生，另外由于孕婦在懷孕期間的身形變化，所以如廁時(shí)候的姿勢(shì)發(fā)生改變也會(huì)導(dǎo)致便秘的產(chǎn)生，而長(zhǎng)期的便秘就很容易導(dǎo)致痔瘡的產(chǎn)生。除此以外由于懷孕的原因?qū)е赂箟荷叨璧K血液的循環(huán)，從而產(chǎn)生痔瘡。

　　痔瘡作為一種肛腸疾病，不僅影響孕婦的健康，而且還會(huì)影響胎兒的發(fā)育。痔瘡一般會(huì)伴隨著便血甚至出血過(guò)大的癥狀，這樣孕婦在懷孕期間就很容易造成貧血，所以孩子的發(fā)育就會(huì)受到影響。另外由于便秘是痔瘡的發(fā)病原因之一，便秘會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素?zé)o法及時(shí)排出而堆積在體內(nèi)，會(huì)影響孕婦的身體健康，從而影響胎兒。因此，懷孕期間的痔瘡一定要預(yù)防!那么，孕婦在懷孕期間怎么預(yù)防痔瘡呢?

　　1、生活習(xí)慣

　　孕婦在懷孕之后要逐漸改變自己的生活習(xí)慣，不能熬夜，也不能久坐不起，應(yīng)當(dāng)適量活動(dòng)，制定良好的生活習(xí)慣，不給痔瘡有可乘之機(jī)。

　　2、飲食合理

　　孕婦媽媽在懷孕之后，應(yīng)當(dāng)在飲食上面開(kāi)始改變，除了不能飲酒之外，更不能吃辛辣、刺激性的食物。另外，除了正常的肉食補(bǔ)充蛋白質(zhì)以外，還要有必要的水果、蔬菜等富含維生素和膳食纖維的食物，這樣對(duì)于身體營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充以及對(duì)于排便的順暢都是有很大好處的。

　　3、合理運(yùn)動(dòng)

　　孕婦媽媽不能長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作，這樣很容易就導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻，從而產(chǎn)生痔瘡，因此在懷孕期間應(yīng)當(dāng)在身體承受范圍之內(nèi)，盡量多多走動(dòng)，保持血液的循環(huán)。

　　4、如廁習(xí)慣

　　在如廁的時(shí)候應(yīng)盡量不要過(guò)度用力，而且時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)等，后要經(jīng)常清洗私處，保持清潔。

　　孕婦媽媽身負(fù)兩人的健康，所以在懷孕期間關(guān)于這方面的健康狀況一定要關(guān)注，并且一定要做好預(yù)防的措施!

　　本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。