斷奶是一個(gè)讓所有母親都頭疼的話題，不僅要忍著心疼，讓寶寶適應(yīng)新食物，同時(shí)還要忍受著漲奶的問題，今天小編為大家?guī)淼谋闶?a href='http://www.salemradiostation.com/taglist/1550966-1.html' target='_blank'>斷奶漲奶怎么辦、緩解漲奶的方法、斷奶后乳房如何恢復(fù)，希望可以幫助到各位正在斷奶的母親。

　　斷奶是漲奶是很多女士都會(huì)遇見的，這種情況不僅會(huì)影響生活，同時(shí)還會(huì)影響工作，讓女士的壓力大大增加，那么斷奶漲奶要怎么辦才好呢?

　　斷奶漲奶怎么辦

　　1、如果斷奶奶漲的實(shí)在難受可以用熱毛巾敷一敷會(huì)緩解一下，去藥店買麥芽跟山楂熬水喝，每次10克熬兩碗水一天喝完，再加維生素B6片，一天三次，每次10粒，連續(xù)吃上幾天就好了。

　　2、到藥店買一斤硭硝，可以分三次裝，做兩個(gè)袋子，把裝有藥的袋子分別放在乳頭上，用一根長一點(diǎn)的繃帶繞藥袋把胸束緊，記住一定要束緊，會(huì)有一點(diǎn)痛，藥會(huì)被乳汁吸得變硬后，再換一點(diǎn)藥。這種方法非常的管用，束一個(gè)晚上，第二天早上奶就退了。

　　3、多吃韭菜有回奶的功效。

　　4、斷奶奶漲時(shí)可以采取脹回法：任乳房脹滿，忍受疼痛，經(jīng)一周左右，便可脹回。在回乳期，必須忍受，切忌斷續(xù)讓寶寶吮吸，或因脹痛而擠奶，這樣做必然將延長回乳時(shí)間。

　　5、為了減少斷奶奶漲的痛苦，可服用回乳藥物。根據(jù)具體情況采取不同措施，首先應(yīng)停止飲用大量湯水，減少營養(yǎng)，禁吃燉雞、燉肉，或營養(yǎng)性藥膳。然后可用藥物方法阻止乳汁分泌。

　　6、為了減少斷奶奶漲的痛苦，可服用回乳藥物。根據(jù)具體情況采取不同措施，首先應(yīng)停止飲用大量湯水，減少營養(yǎng)，禁吃燉雞、燉肉，或營養(yǎng)性藥膳，然后可用藥物方法阻止乳汁分泌。

　　緩解漲奶的方法

　　一、熱敷：熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。

　　二、按摩：熱敷過乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。

　　四、熱水澡：當(dāng)乳房又脹又疼時(shí)，不妨先沖個(gè)熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會(huì)舒服些。

　　五、溫水浸泡乳房：可用一盆溫?zé)崴旁谙ドw上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。

　　六、脹回法：任乳房脹滿，忍受疼痛，經(jīng)一周左右，便可脹回。在回乳期，必須忍受，切忌斷續(xù)讓寶寶吮吸，或因脹痛而擠奶，這樣做必然將延長回乳時(shí)間。

　　漲奶要漲多久

　　乳汁的產(chǎn)生是泌乳素與泌乳反射共同作用的結(jié)果，嬰兒的吸吮刺激了乳頭的神經(jīng)末梢，并將刺激的信息傳遞腦垂體前葉，使之分泌泌乳素。斷奶過程中，嬰兒吸吮的時(shí)間和次數(shù)少了，泌乳素分泌也隨之減少，乳汁會(huì)慢慢從大量分泌到停止分泌，而漲奶現(xiàn)象也會(huì)逐漸消失，這是一個(gè)自然過程。

　　斷奶的媽媽不需過于緊張，一般一周到半個(gè)月之間就可以自行回奶，不會(huì)漲奶了。正常斷奶時(shí)，如果奶水過多，自然回奶效果不好時(shí)，亦可使用人工回奶方法?；啬虝r(shí)，媽媽要注意觀察，需要預(yù)防乳腺炎。斷奶關(guān)鍵是減少對(duì)乳房乳頭的刺激，除了減少吸吮外，避免讓嬰兒觸摸乳;飲食中適當(dāng)控制水的攝入量;奶脹不適時(shí)，可擠出少量乳汁，但不應(yīng)過度擠奶，以免刺激導(dǎo)致乳汁分泌過多;還可用冰袋冷敷乳房以減少不適;此外，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物來回奶。

　　打回奶針有副作用嗎

　　打回奶針不是健康有效的斷奶的方式，自然的斷奶是比較適合的?；啬提槙?huì)影響到女性的內(nèi)分泌情況，同時(shí)還可能會(huì)出現(xiàn)乳房變小，或者會(huì)誘發(fā)乳腺疾病等。

　　在斷奶的過程中建議不要過多的去擠壓乳房，出現(xiàn)擠奶的行為，這樣反復(fù)的刺激乳房是不能夠徹底斷奶的，而且奶水還會(huì)不斷的增多。斷奶的時(shí)候不擠奶，乳房的奶水達(dá)到一定的程度，漲奶到一定程度，就會(huì)自然斷奶的。