4、降低血壓

　　桃子有降血壓功效，孕媽們知道嗎?對于患有妊娠期合并高血壓或者高血壓合并妊娠的孕婦，可適當(dāng)吃些桃子，可起到降低血壓的作用。

　　5、緩解孕期水腫

　　到了妊娠中晚期，不少孕婦會出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，而桃子中的豐富鉀元素，可對水腫起到緩解作用。因此，孕婦每天吃個桃子，可使水腫現(xiàn)象得以緩解。

　　孕婦吃桃子的注意事項

　　桃子雖然養(yǎng)人，但也有禁忌。孕婦吃桃子時應(yīng)注意以下五點：

　　1.未成熟的桃子不能吃，增加孕婦腸胃負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹脹。

　　2.即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，食用過多桃子會導(dǎo)致胎動不安，嚴(yán)重者還會引起流產(chǎn)。

　　3.爛桃切不可食用。

　　4.不能吃桃仁。很多人有喜歡吃桃仁的習(xí)慣，桃仁有破血行淤、滑腸通便的功效，而且桃仁含有揮發(fā)油和大量的脂肪油，瀉多補(bǔ)少，所以不要多吃。

　　桃仁吃多了，可導(dǎo)致中毒，早期有惡心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現(xiàn)象，嚴(yán)重者可導(dǎo)致心跳停止。尤其是孕婦，更不要食用。

　　5.桃子忌與甲魚同食。

　　6.糖尿病患者，血糖過高時應(yīng)少食桃子。

　　7.另外有些特殊過敏體質(zhì)的孕婦，吃了桃子之后可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)風(fēng)疹、腹部疼痛、嘔吐等癥狀，所以對桃子過敏的孕婦好不要吃，以免影響胎兒的健康發(fā)育。

　　8.吃桃時要去皮。孕婦吃桃時，好去皮吃，以免桃上有防腐劑。

　　總結(jié)：孕媽因為懷有寶寶，因此，在飲食方面都是格外注意的，那么，吃桃子對孕媽們來說并沒有什么壞處，孕媽是可以吃桃子的，只不過，孕媽還是要根據(jù)自己的實際情況判斷自己能不能吃桃子，如果您屬于禁忌人群，那么好不要吃桃子。