驢肉是人們不常食用的一種肉類，菜市場(chǎng)上也很少有賣的，但是孕期的媽媽們想補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，就要補(bǔ)充一些不常見(jiàn)的食物。她們就會(huì)疑問(wèn)，孕婦能吃驢肉嗎?孕婦吃驢肉的好處有哪些?孕婦吃驢肉的注意事項(xiàng)是什么?一起來(lái)看看吧。

　　孕婦能吃驢肉嗎

　　驢肉是一種比較滋補(bǔ)的肉類，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，常被做成各種各樣的美味佳肴，深受大眾的喜愛(ài)。有些孕婦在孕前比較喜歡吃驢肉，但是懷孕后，飲食禁忌比較多，吃的東西也比較謹(jǐn)慎，想吃驢肉但又怕吃驢肉不好，那么孕婦能吃驢肉嗎?

　　相關(guān)醫(yī)師解答，孕婦是能吃驢肉的，所以孕婦朋友可以放心食用驢肉。其實(shí)，驢肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比一般的豬肉和牛肉還好高，而且驢肉屬于高蛋白質(zhì)、高氨基酸的肉類，脂肪和膽固醇含量極低，一般人群都可食用，尤其適合老人、小孩和體弱多病的人群食用。不過(guò)，脾胃虛寒、腹瀉或者有慢性腸炎的人群不宜食用驢肉。此外，在吃驢肉時(shí)，不宜和金針菇同食，不然的話，會(huì)引起心痛。

　　孕婦吃驢肉的好處

　　驢肉雖然生活中不常見(jiàn)，但是我們獨(dú)有的一種傳統(tǒng)美食，它有著對(duì)人體很好的滋補(bǔ)功效，市面上有驢肉火燒小吃。孕婦吃驢肉的好處具體有哪些呢?

　　1.對(duì)胎兒的好處：驢肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，準(zhǔn)媽媽適量補(bǔ)充有助于寶寶視力和大腦發(fā)育，預(yù)防視力障礙，提升智力發(fā)展。

　　2.驢肉中的蛋白質(zhì)促進(jìn)機(jī)體細(xì)胞的新陳代謝，升級(jí)免疫系統(tǒng)，保障孕婦生命活動(dòng)的正常運(yùn)作，促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。

　　3.驢肉中的脂肪幫助兒童大腦、視覺(jué)發(fā)育，維護(hù)皮膚健康，保持生長(zhǎng)發(fā)育的正常進(jìn)行，維持女性正常排卵、月經(jīng)、受孕以及哺乳功能，增強(qiáng)免疫力。

　　4.驢肉中的維生素A維持正常視覺(jué)功能，預(yù)防夜盲癥，改善人體免疫力，促進(jìn)寶寶正常生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)防止孕婦皮膚粗糙，幫助產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)身材。