1薏米雖然有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，薏米能拿去煮粥，也能拿去煮湯，而且還能幫助人預(yù)防便秘，但是孕婦吃了薏米會(huì)造成孕婦尿多，尿尿的次數(shù)也多，這樣會(huì)嚴(yán)重的影響到孕婦肚子里面的胎兒的發(fā)育，因此孕婦是不能吃薏米的。

　　2薏米是一種寒性的食物。懷孕的孕婦多吃了薏米，會(huì)造成孕婦的子宮收縮，很容易導(dǎo)致孕婦肚子里的胎兒流產(chǎn)掉的，因此孕婦好是不要吃薏米，以免肚子里面的胎兒被流產(chǎn)掉

　　3薏米雖然好吃，由于孕婦的特別體質(zhì)，導(dǎo)致薏米會(huì)給孕婦的身體和肚子里面的胎兒帶來傷害，因此薏米是不適合孕婦吃的，孕婦還是遠(yuǎn)離薏米的好。

　　薏米的作用

　　利水消腫

　　薏米可以對(duì)人體起到清熱排毒、利水消腫的作用，因此，平時(shí)肝火比較旺的人群適合在自己的飲食當(dāng)中加入薏米，這樣對(duì)身體有好處。

　　美容養(yǎng)顏

　　對(duì)于女性朋友們來說薏米是非常好的美容養(yǎng)顏食物，經(jīng)常食用薏米粥不光可以使我們的皮膚變得光滑水嫩，而且也會(huì)減少皺紋，消除臉部色斑，淡化黑色素的沉淀，總之經(jīng)常食用薏米粥對(duì)我們的皮膚非常好。

　　加強(qiáng)秀發(fā)營(yíng)養(yǎng)

　　經(jīng)常食用薏米和薏米粥也可以加強(qiáng)我們秀發(fā)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，我們的頭發(fā)也需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，薏米可以提供給我們頭發(fā)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，防止脫發(fā)和白發(fā)，讓我們的秀發(fā)變得更加光滑柔順。

　　預(yù)防腸道疾病

　　經(jīng)常食用薏米仁對(duì)我們的腸胃也有非常好的好處，它不光可以清理我們身體的毒素，當(dāng)然也可以讓我們的腸道也變得更加的通暢，預(yù)防腸道疾病。

　　結(jié)語：薏米是我們生活中常見的一種食材，它有著利水消腫，美容養(yǎng)顏，加強(qiáng)秀發(fā)營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防腸道疾病的癥狀。當(dāng)然，孕婦是不能吃薏米的，它會(huì)導(dǎo)致對(duì)子宮有振奮效果，能使子宮收縮，帶來流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。孕媽媽們一定要謹(jǐn)記哦。