孕婦懷胎十月期間，有很多食物不能吃，因?yàn)檫@些食物對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育不利，所以準(zhǔn)媽媽們不能隨心所欲的想吃什么就吃什么了。那么，孕婦吃辣椒對(duì)胎兒有什么影響?孕婦吃什么對(duì)寶寶視力好?孕婦吃什么寶寶聰明?一起來(lái)看看吧。

　　孕婦吃辣椒對(duì)胎兒有什么影響

　　孕婦飲食對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)非常的重要，因?yàn)樘壕鸵揽繈寢尩娘嬍硜?lái)生長(zhǎng)發(fā)育，很多新手媽媽以前都很喜歡吃辣椒的，那么懷孕了吃辣椒對(duì)胎兒會(huì)有影響嗎?

　　懷孕是一件很耗氣血的事，孕婦通常會(huì)出現(xiàn)陰血偏虛，這時(shí)吃辣，就會(huì)很容易上火，而且也不利于胎兒的發(fā)育。辛辣的物質(zhì)還會(huì)隨著母親的血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，可能會(huì)刺激到寶寶，給寶寶造成不良影響。

　　由于辣椒里面含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，會(huì)對(duì)寶寶的神經(jīng)造成影響，所以孕媽媽們?cè)诔岳钡臅r(shí)候，一定要注意不要吃到口腔發(fā)麻，適量的食用即可。在吃辣椒的時(shí)候，一定要掌握口腔是否出現(xiàn)麻木的原則，這樣孕婦們就可以安心吃辣了。

　　孕婦吃辣過多會(huì)引起便秘、加快血流量等不良的反應(yīng)。孕婦懷孕期間時(shí)，由于子宮的增大對(duì)消化道參生壓迫感，所以孕媽媽很容易出現(xiàn)便秘。這個(gè)時(shí)候如果吃太多辣，特別是一些干辣椒，就更容易加重大便出現(xiàn)干燥。

　　另外如果便秘就需要用力屏氣，這樣腹壓會(huì)增加，從而讓子宮、胎兒、血管局部受擠壓會(huì)出現(xiàn)供血的不足，很容易就引起血壓增高、流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎兒畸形的不良現(xiàn)象。所以，孕媽媽在便秘時(shí)，就要特別注意，不能隨便吃辣，以免會(huì)造成不良的影響。

　　后，第一寶寶小編還要建議孕媽媽不要吃市場(chǎng)上賣的辣椒醬，它里面含有亞硝酸胺鹽與防腐劑，吃多了對(duì)媽媽與寶寶都沒有好處。

　　孕婦吃什么對(duì)寶寶視力好

　　孕婦在孕期要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有的食物對(duì)胎兒的發(fā)育很有幫助。除了擁有白嫩的皮膚，寶寶擁有一雙明亮的眼睛也非常重要。媽媽在孕期的飲食習(xí)慣與胎兒視力發(fā)育有直接關(guān)聯(lián)。那么為了胎兒有一雙明亮健康的眼睛，孕婦吃什么對(duì)胎兒眼睛好?

　　1、含α-亞麻酸的食物

　　世界衛(wèi)生組織建議孕產(chǎn)婦在正常飲食外，每日還需額外補(bǔ)充1000毫克α-亞麻酸為宜。所以，建議媽媽在孕期適量添加高純度的α-亞麻酸補(bǔ)充劑。食物當(dāng)中有少量的α-亞麻酸，比如我們常吃的堅(jiān)果、核桃、鮭魚、金槍魚等里含有一些，但是這些食物中α-亞麻酸純度不夠，且價(jià)格很貴。

　　2、含有維生素A的食物

　　各種動(dòng)物肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，以及植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。缺乏維生素A的時(shí)候，眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重的時(shí)候容易患夜盲癥。