時間過的真快，很多孕媽還沉浸在懷孕的喜悅當中呢。一轉(zhuǎn)眼都34周了，在過不久就要跟寶寶見面了。當然，在這個時候孕媽媽們更要注意。那么好多人就會問了，34周是幾個月呢?34周的孕媽媽應該注意什么呢?下面一起來了解一下吧!

　　34周是幾個月

　　34周是幾個月呢?其實34周就是我們所說的八個多月，在醫(yī)學上37周就是足月兒了。孕媽媽很快就要跟自己的寶寶見面了，是不是很感覺很開心呢?在開心之余，孕媽媽也要注意這些事項哦!

　　胎動注意

　　每個女人在懷孕之后，都會有不同的早孕反應出現(xiàn)，早孕反應除了大家都知道的孕吐，頭暈以及嗜睡之外。

　　肚子疼和出血也是懷孕初期常見的癥狀之一。

　　不過一直以來，懷孕初期肚子疼和出血，在大家的眼里都認為那是一種不好的征兆。

　　尤其是初次懷孕的女性，在懷孕時發(fā)生肚子疼的情況感到非常擔心。

　　其實，懷孕初期肚子疼大多是屬于生理變化引起的，一般會隨著身體逐漸適應而緩解，所以不用過于擔心，更不用緊張。

　　但是如果伴隨有出血的癥狀，并且有嚴重的肚子疼，特別是下腹部疼痛。

　　就要特別注意了，因為有可能是宮外孕或先兆流產(chǎn)等疾病的征兆。

　　懷孕34周孕婦吃什么好

　　34周時，胎兒的體重增加很快，是胎兒生長發(fā)育較快的時期，各種營養(yǎng)的需要量也相應加大，胎兒體內(nèi)的鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)也都需要大量的供給。

　　所以，這個時期飲食一定要合理，以滿足胎兒生長發(fā)育的需要。

　　本周營養(yǎng)原則為：食品多樣化、量適當、質(zhì)量高、易消化、低鹽、低脂。

　　注意曬太陽，有利于鈣的吸收。

　　這一段時間的飲食衛(wèi)生尤其重要，因為此期隨時可能分娩。

　　如果因飲食不當造成孕婦出現(xiàn)其他疾病，都會影響分娩和產(chǎn)后媽媽及寶寶的健康。

　　這個時候，孕媽媽消化功能減退，容易引起便秘，因此，要多吃玉米、蔬菜等含纖維的食品。