懷孕三個月的時候還是懷孕的初期，這個時候孕婦懷孕的時間還不長，胎兒也不夠穩(wěn)定。那么，懷孕3個月可以同房嗎?在這個時期要注意什么?孕婦吃什么比較好呢?下面就一起來看看吧。

　　懷孕3個月可以同房嗎

　　目前還沒有因?yàn)樵性缙谶M(jìn)行同房而影響胎兒發(fā)育的例子，但是一般醫(yī)生還是會建議，在懷孕前三個月要避免同房。

　　因?yàn)檫@個時候胎兒還不穩(wěn)定，是容易發(fā)生流產(chǎn)的時期，對于有流產(chǎn)高風(fēng)險(xiǎn)的孕婦更是如此。之所以建議準(zhǔn)媽媽懷孕前三個月不要同房，是因?yàn)樵谠缭衅谔ケP和你的子宮壁連接還不太緊密，如果同房不當(dāng)，可能會引起子宮收縮造成流產(chǎn)的可能性。

　　但如果準(zhǔn)媽媽的一切都正常，沒有什么不適的話，也可以適當(dāng)同房，不過也要注意力度不要過大，以免刺激到子宮，而且同房頻率也不宜過高，以每周1次為宜。

　　懷孕3個月要注意什么

　　多吃水果、少勞動

　　在前三個月，還在懷孕的初期階段，這個時期的胎兒還不夠穩(wěn)定，因此，在這個時候要注意少運(yùn)動，少勞動。

　　盡量的多臥床休息，這樣一方面可以確保胎兒的正常發(fā)育，另一方面養(yǎng)精蓄銳后為后期的營養(yǎng)做準(zhǔn)備，孕婦在前三個月或者是整個孕期都應(yīng)該多吃水果，因?yàn)樗粌H僅可以保證孕婦自身的微量元素需求對于胎兒而言是極有營養(yǎng)的。

　　注意飲食適當(dāng)運(yùn)動

　　對于懷孕三個月來說，飲食方面是非常重要的。除了我們上面所說的要多吃一些水果，保證自身和胎兒的營養(yǎng)以外。另外，在飲食和其它方面也是要格外注意的，比如說，多喝一些含微量元素比較高的食物，骨頭湯。

　　同時對于懷孕三個月的時候，如果孕婦自身的身體體質(zhì)比較的好，建議還是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉竭@些慢動作，一方面對孕婦的心情有幫助，另一方面，對胎兒也是有一定積極的影響。

　　懷孕三個月怎么辦，其實(shí)對于懷孕初期和懷孕后期胎兒都是非常重要的，也就是說這個時候的胎兒還不是很穩(wěn)定，所以對于一些體質(zhì)比較虛弱的孕婦來說，好的是要多臥床休息少運(yùn)動。