坐月子是產(chǎn)婦調(diào)養(yǎng)生息的一段時(shí)間，在很多婆婆看來(lái)，產(chǎn)婦坐月子有很多禁忌，因?yàn)槠牌艂兙褪沁@樣過(guò)來(lái)的。那么，坐月子能吹空調(diào)嗎?坐月子吹空調(diào)的注意事項(xiàng)有哪些?如何科學(xué)坐月子?一起來(lái)看看吧。

　　坐月子能吹空調(diào)嗎

　　在我們傳統(tǒng)的觀(guān)念里面，產(chǎn)婦坐月子期間要密不透風(fēng)，不能受到一絲的寒涼，有的婆婆甚至在夏天給產(chǎn)婦蓋厚棉被、穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)衫，不給開(kāi)電風(fēng)扇、空調(diào)等。那么，坐月子到底能不能開(kāi)空調(diào)呢?

　　相關(guān)專(zhuān)家解答，產(chǎn)婦坐月子期間，如果遇上了炎熱的夏季，是可以適當(dāng)?shù)拇悼照{(diào)的，因?yàn)檫@樣能預(yù)防夏季高溫帶來(lái)的一些疾病，比如濕疹等。但是產(chǎn)婦吹空調(diào)應(yīng)該把溫度控制在26攝氏度左右。

　　為了防范中暑，產(chǎn)婦坐月子不能捂得太厲害，空氣流通是散熱、降低環(huán)境溫度的好方法。產(chǎn)婦房間可以適當(dāng)開(kāi)空調(diào)或者吹風(fēng)扇，把房間溫度降下來(lái)，但不能讓空調(diào)風(fēng)對(duì)著產(chǎn)婦和寶寶吹。

　　另外，房間的溫度要保持在24℃左右，濕度要保持在50%到60%之間。此外，產(chǎn)婦的衣服一定要透氣吸汗。如果覺(jué)得熱，產(chǎn)婦好多喝水，可以喝淡鹽水來(lái)補(bǔ)充鹽分。

　　坐月子吹空調(diào)的注意事項(xiàng)

　　從上文我們得知，產(chǎn)婦坐月子是可以吹空調(diào)的，但是吹空調(diào)也是有講究的，使用空調(diào)方法不對(duì)對(duì)產(chǎn)婦是有害的。

　　產(chǎn)后全身的毛細(xì)孔，包括頭皮的毛細(xì)孔都是張開(kāi)的，此時(shí)一吹到風(fēng)，不論是熱風(fēng)或冷風(fēng)，毛細(xì)孔就會(huì)立刻收縮，很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風(fēng)，甚至感冒。那么，坐月子吹空調(diào)有哪些注意事項(xiàng)呢?

　　坐月子應(yīng)注意居室的定時(shí)通風(fēng)，避免因室內(nèi)溫度、濕度過(guò)高而出現(xiàn)高熱等產(chǎn)褥中暑現(xiàn)象。如果室內(nèi)溫度過(guò)高，應(yīng)適當(dāng)使用空調(diào)，一般將室溫降到25-28℃便可以了。

　　1、注意空調(diào)風(fēng)不可以直接吹向產(chǎn)婦。

　　2、產(chǎn)婦休息的房子，應(yīng)盡量選朝南的、通風(fēng)狀況良好的，但是不要讓風(fēng)直接吹著產(chǎn)婦的睡床。