無論是人工流產(chǎn)還是藥物流產(chǎn)之后人體都非常的虛弱，這個時候就需要很好的休養(yǎng)，那么流產(chǎn)后吃什么好呢?流產(chǎn)后有哪些注意事項呢?相信大家很想知道，下面就讓我們來好好看一下吧。

　　流產(chǎn)后吃什么好

　　雞蛋

　　雞蛋里面含有豐富的蛋白質(zhì)，很適合流產(chǎn)后的女性用來補(bǔ)身體，但是雞蛋的食用量一定要注意，每天吃雞蛋不要超過6個雞蛋。

　　紅糖

　　由于紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖后會使小產(chǎn)引產(chǎn)后女性全身溫暖。紅糖中鐵的含量高可以給小產(chǎn)引產(chǎn)后女性補(bǔ)血，紅糖中含多種微量元素和礦物質(zhì)，能夠利尿、促進(jìn)惡露排出，紅糖還有止痛的效果。但是也不要食用過多，一般飲用不能超過10天。

　　湯

　　雞湯、綠豆湯或者是魚湯那個是產(chǎn)后或者流產(chǎn)后必須食用的湯，因為這些湯里面含有一些蛋白質(zhì)、維生素等等，能夠被人體充分吸收帶哦，很有利于小產(chǎn)后的女性。

　　小米

　　小米含量豐富的維生素b1和維生素b2，能夠幫助小產(chǎn)引產(chǎn)后女性恢復(fù)體力，刺激腸蠕動，增進(jìn)食欲。

　　蓮藕

　　蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬菜，能夠健脾益胃，潤躁養(yǎng)陰，行血化淤，清熱生乳。小產(chǎn)引產(chǎn)后女性多吃蓮藕，能及早清除腹內(nèi)積存的淤血，增進(jìn)食欲，幫助消化。

　　黃花菜

　　黃花菜含有蛋白質(zhì)及磷、鐵、維生素a、維生素c等，營養(yǎng)豐富，味道鮮美，尤其適合做湯用，中醫(yī)書籍記載，它有消腫、利尿、解熱、止痛、補(bǔ)血、健腦的作用，可以緩解小產(chǎn)引產(chǎn)后腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安。