懷孕是一個(gè)很漫長的過程，這個(gè)過程中，母體會(huì)有很多的身體變化以及一些情感方面的變化，那么對于妊娠囊，我們了解多少呢?什么是妊娠囊呢?懷孕期間哪些要注意呢?下面就讓我們來看一下吧。

　　什么是妊娠囊

　　妊娠囊 (gestational sac，GS)是早期確定妊娠的B超診斷依據(jù)。子宮內(nèi)出現(xiàn)妊娠囊是超聲診斷中早期出現(xiàn)的現(xiàn)象，妊娠5周時(shí)可以出現(xiàn)，在妊娠囊內(nèi)可見到有節(jié)律的胎心搏動(dòng)，胚芽和胎動(dòng)?？纱_診為早期妊娠、活胎。

　　懷孕期間這些要注意

　　1、節(jié)制性生活。懷孕的時(shí)候?qū)τ谛陨钜欢ㄒ⒁?，因?yàn)閷殞毜挠绊懯呛艽蟮?，孕早期好分床睡，因?yàn)樵性缙诤苋菀琢鳟a(chǎn)，一定要注意。

　　2、避免過重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。剛懷孕的孕婦不要從事提水，搬重物等過重的體力勞動(dòng)，也不要進(jìn)行跑步，跳舞等劇烈的運(yùn)動(dòng)，過重的體力勞動(dòng)和劇烈的運(yùn)動(dòng)都有可能造成流產(chǎn)?？梢赃m當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，掃掃地什么，做一些簡單輕松的運(yùn)動(dòng)。

　　3、一定要保證充足睡眠。這樣有利于胎兒的發(fā)育生長，不要熬夜，對打人和孩子都是很不好的，希望能夠注意。

　　4、保持良好情緒。懷孕早期還要注意情緒，因?yàn)閼言械脑袐D的精神情緒非常的不穩(wěn)定，這是丈夫要體貼一下妻子，多多忍讓照顧，不要讓妻子情緒過于激動(dòng)，影響胎兒的生長發(fā)育，還會(huì)引起流產(chǎn)的。

　　5、慎服藥物。慎重的服用藥物也是在懷孕早期應(yīng)該注意的事情。在懷孕的早期亂服藥物會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，如果因病情嚴(yán)重必須服藥的時(shí)候一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下慎重的服藥。

　　6、遠(yuǎn)離寵物。孕早期的孕婦要注意遠(yuǎn)離貓狗等家庭飼養(yǎng)的寵物，可以先寄養(yǎng)在親戚家中，因?yàn)榻佑|寵物或者是被寵物咬傷抓傷，寵物身上的病菌及寄生蟲一旦感染到胎兒就會(huì)造成胎兒的畸形及死亡，所以要遠(yuǎn)離寵物。

　　孕婦吃這些食物好

　　1、蜂蜜

　　在天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量高。如果孕婦在睡前飲上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可緩解多夢易醒、睡眠不香等不適，改善睡眠質(zhì)量。另外，孕婦每天上下午飲水時(shí)，如果在水中放入數(shù)滴蜂蜜，可緩下通便，有效地預(yù)防便秘及痔瘡。