3、流產(chǎn)后吃山楂好

　　山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宮內(nèi)的淤血，減輕腹痛。

　　4、流產(chǎn)后吃桂圓好

　　中醫(yī)認(rèn)為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補(bǔ)血益脾之佳果。體質(zhì)虛弱的流產(chǎn)后女性適當(dāng)吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)心血不足。

　　5、流產(chǎn)后吃香蕉好

　　香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便、補(bǔ)血的作用。

　　流產(chǎn)后不能吃什么

　　1、忌食刺激性食品

　　人流后尤其需要補(bǔ)血。而刺激性食物會(huì)影響到人體器官充血。所以人流后是不能吃刺激性食物的。刺激性食品對(duì)流產(chǎn)后的女性的傷害是非常大的!比如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。

　　2、忌吃寒性食物

　　何為寒性食物?螃蟹、田螺、蚌這一類食物。因人工流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上，寒性食物對(duì)于人流的恢復(fù)有影響，建議人流后多吃溫補(bǔ)類的食物。

　　3、忌吃高脂肪、油膩的食物

　　因?yàn)樵谌肆骱笪笍埩澳c蠕動(dòng)較弱，患者如果過多吃這些食物容易引起消化不良，甚至降低食欲。這一類食物的典型代表是肥肉。當(dāng)然還包括另外的動(dòng)物油脂類的食物。

　　4、忌吃生冷的食物

　　生冷的食物對(duì)人流后的影響十分不利，特別是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會(huì)傷脾胃，影響消化

　　總結(jié)：以上就是關(guān)于人流后多久可以要孩子的情況，好半年后或者一年后要孩子比較好，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候女性的身體差不多已經(jīng)恢復(fù)好了。對(duì)于生孩子的準(zhǔn)備也就已經(jīng)充足了，還有一些流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)，希望大家能夠注意。