懷孕之后，腹中的胎兒會逐漸長大，很多孕婦在懷孕四個月的時候，肚子會有隱隱作痛的情況。那么，懷孕四個月肚子有點隱隱作痛是怎么回事呢?懷孕四個月的時候要注意什么?飲食上要怎么樣呢?下面就一起來看看吧。
懷孕四個月肚子有點隱隱作痛是怎么回事
一般來說，懷孕期間是可能有輕微的腹痛的，懷孕之后，子宮會變大，子宮韌帶受到牽扯，會有生理性腹痛，這很正常，一般不影響正常生活的，時間也不會持續(xù)很長，疼痛程度也不重，若是時間長，疼痛厲害的，要及時去醫(yī)院。
孕期便秘
你可能會經(jīng)常便秘。因此平時要多吃含纖維素的蔬菜水果，如芹菜、香蕉等;另外堅持每日做適量運動，讓準爸爸陪著散散步，也可以做做廣播體操。
如果便秘很嚴重，可在醫(yī)生指導下酌情采用緩瀉劑，但禁用瀉劑，以免引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。
妊娠貧血
在懷孕的時候，比較容易出現(xiàn)妊娠貧血，經(jīng)常會感到疲勞、頭暈、臉色蒼白等癥狀，心悸、呼吸困難的就要注意了。
一般孕中期和后期，你至少要檢查2次血色素：(1)如果血色素在100g以上，可以通過食補解決：多吃富鐵食物;做菜多用鐵炊具烹調(diào);多吃富葉酸食物;(2)如果低于100g，那就需要通過藥物補充了。
第一次胎動的感覺
絕大多數(shù)孕媽在本月能夠感覺到第一次“胎動”了。這個時候的寶寶運動量不是很大，動作也不激烈，你通常覺得這個時候的胎動像魚在游泳，或是咕嚕咕?！蓖屡菖?，跟脹氣、腸胃蠕動或餓肚子的感覺有點像，沒有經(jīng)驗的孕媽媽常常會分不清。如果感覺到第一次胎動，記得記錄下時間哦，下次產(chǎn)檢的時候告訴醫(yī)生。
聽胎心
胎心、胎動是胎寶寶在向媽媽傳遞著健康與否的信息。從孕16周末起，你可根據(jù)自己的具體情況和醫(yī)生建議(并非必要)，使用專用的胎心儀，在家自行監(jiān)聽胎心音。正常的胎心為每分鐘跳動120—160/次。如果發(fā)現(xiàn)胎心跳動過快、過慢或不規(guī)則，應立即就醫(yī)。
充足睡眠
孕婦要保證每天八到九小時的睡眠，盡量午休，睡覺的時候盡量用左側(cè)臥位，可以用枕頭將腳墊高，這樣可以幫助血液循環(huán)。
