不健康的飲食

　　很多人因?yàn)楣ぷ?、減肥等原因造成年輕人不按規(guī)律吃飯。晚上年輕人喜歡晚睡，所以早上往往都是掐著點(diǎn)起床上班，早飯就省略了，中午飯應(yīng)該可以按時(shí)吃，晚上，很多女孩減肥，晚上飯也省略了，合著每天就吃中午一頓。很多人喜歡吃漢堡類的快餐，即沒營養(yǎng)而且被譽(yù)為垃圾食品。再說說我們吃的蔬菜肉類，蔬菜是用農(nóng)藥催熟的，肉是用激素催肥的。好的辦法就是自己種菜，可是這個(gè)對于年輕人來說，有幾個(gè)會(huì)的，反正我不會(huì)。

　　輻射

　　隨著社會(huì)的進(jìn)步，誰家不是電氣滿屋呀，電視冰箱這些就不說了，現(xiàn)在連廚房都電氣一體化了，煤氣改成了電磁爐，蒸米飯改成了電飯鍋，烙餅改成了電餅鐺，還有電水壺、電壓力鍋等等，哪個(gè)沒有輻射。生活中看電視已經(jīng)落伍了，電腦成了家喻戶曉的必備電氣。固定電話已經(jīng)很少有人用了，手機(jī)無論老人孩子人手一部。太發(fā)達(dá)了，隨之造成的后果值得思考。

　　運(yùn)動(dòng)過量

　　也有人，我的身體素質(zhì)就是好，對以上有很大的絕緣，很順利的懷孕了，可是有伙伴約你爬山去，女人一想，我身體素質(zhì)這么好，爬點(diǎn)山算什么，于是不管不顧的去了?？墒撬蜎]想到，自己現(xiàn)在懷孕三個(gè)月以里，正處在危險(xiǎn)期嗎?后果當(dāng)然可想而知了。

　　如何預(yù)防胎停育

　　1、心理放松

　　準(zhǔn)備懷孕的女性，無論是自己還是周圍的朋友發(fā)生過胎停育，均不能為此過度擔(dān)憂。緊張、壓力會(huì)導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌的失衡，對于胚胎、胎兒的健康發(fā)育也是不利的。

　　2、孕前準(zhǔn)備

　　女性朋友應(yīng)該有適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備期，注意飲食均衡、生活規(guī)律、鍛煉身體以及孕前的檢查等等，并積極參加?jì)D嬰醫(yī)院為準(zhǔn)媽媽們特別準(zhǔn)備的健康課堂，多與醫(yī)生進(jìn)行溝通，全方位了解孕前、孕中、產(chǎn)后的各種孕期知識。

　　3、適時(shí)檢查

　　一般胚胎8周左右有胎心，胎停育現(xiàn)象在8―12周就有可能出現(xiàn)，所以建議孕婦8周左右適宜去做B超，以便及早檢查胎兒和胎盤的發(fā)育情況。如果出現(xiàn)了胎心，大致可以放心。

　　4、流產(chǎn)處理

　　當(dāng)孕媽媽不幸被確診為胎停育后，也不要恐慌，通常需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做流產(chǎn)處理。胎停育不同于早早孕，采用藥流不容易完全排凈，如果長期殘余在子宮里，會(huì)引發(fā)宮內(nèi)感染，損傷子宮內(nèi)膜，繼而引發(fā)輸卵管閉塞，導(dǎo)致不孕。

　　5、半年后再懷孕

　　已經(jīng)出現(xiàn)過胎停育的女性，從優(yōu)生的角度考慮，至少要在之后半年以上時(shí)間再懷孕，因?yàn)槿说穆殉补δ芑謴?fù)至少要兩三個(gè)月，而子宮內(nèi)膜的恢復(fù)至少要半年左右。

　　總結(jié)：胎停育是任何一個(gè)家庭都不想看到的狀況，因此，當(dāng)女性懷孕之后一定要特別注意自己的生活習(xí)慣，并且還要注意自己的作息時(shí)間以及心理狀況，除此之外，還要減輕自己的工作量，如果適應(yīng)不了高強(qiáng)度的工作，那就要向領(lǐng)導(dǎo)反應(yīng)哦!