5、白芍炙甘草煎湯
如果胃疼癥狀相對較重的情況下,可以用白芍20克,炙甘草10克煎湯服用,每日一劑,每劑煎三遍,分三次服完,每次服前適當(dāng)加熱。
6、醫(yī)院就診
嚴(yán)重的時候應(yīng)盡快就醫(yī)確診病因,然后進行針對性的治療。
1、合理的飲食,少食多餐
即三餐定時、定量、定點,一天也可以吃4-5餐,吃飯時間好控制在30~60分鐘。進食的過程要從容,心情要愉快。三餐都不宜被忽略或合并。
尤其是早餐,而且份量要足夠,每餐各占一天所需熱量的1/3,或呈倒金字塔型——早餐豐富、午餐適中、晚餐量少。吃飯的時候好固定在一個氣氛和諧溫馨的地點。且盡量不被外界干擾而影響或打斷用餐。
2、食用新鮮食物,少吃酸辣等刺激性食物
少吃酸辣食物,平時的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物,以利于保護胃黏膜和提高其防御能力,并促進局部病變的修復(fù)。多吃新鮮的水果蔬菜,同時注意營養(yǎng)的均衡。
3、適當(dāng)進行運動鍛煉
飯后半小時內(nèi)不要躺倒(吃飯時盡量坐直,這樣胃酸就不會向上走。
平時也可以做做這樣的鍛煉:雙腳分開與肩同寬站立,雙手輕放膝上,身體微向前彎。深吸一口氣,吐氣時輕慢收縮腹部肌肉,但一定不要勉強用力,否則會感到不舒服。順勢將肺部氣體排出,放松肌肉。保持該姿勢5~20秒,不要憋氣,重復(fù)4~7次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。
4、去看醫(yī)生
如果本身有胃病的孕媽咪,或者無法鑒別胃炎還是妊娠引起的胃痛,建議到醫(yī)院去看看,防止胃炎的加重。
結(jié)語:懷孕的時候,還哦怕的就是感冒發(fā)燒等一系列的疾病出現(xiàn),因為這個時候,孕婦是一個特殊的群體,不能打針吃藥,稍有不慎就會影響肚子里的寶寶,但是疾病是不可避免的如果孕期出現(xiàn)胃痛也不要過于緊張,上文已經(jīng)給大家整理了有關(guān)孕婦胃疼的知識,希望可以幫助到大家。