在孕期的時(shí)候，有很多的孕婦會(huì)煩惱自己的皮膚會(huì)不會(huì)變差，因?yàn)樵谠衅诘臅r(shí)候們對(duì)于護(hù)膚品的使用是要很謹(jǐn)慎的，因?yàn)楹苋菀讜?huì)危害到寶寶的健康，那么孕婦如何保養(yǎng)皮膚呢?下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。

　　孕婦如何保養(yǎng)皮膚

　　保證充足的睡眠

　　首先一定要保證擁有充足的睡眠，都說(shuō)是睡美人，睡覺(jué)對(duì)皮膚的自我修復(fù)是很重要的，在孕期的時(shí)候，一定不要熬夜，不然皮膚的狀態(tài)會(huì)很差的。

　　多喝水

　　一定要多喝水，因?yàn)樗巧?，可以促進(jìn)人體排出體內(nèi)的垃圾，這樣對(duì)于皮膚的狀態(tài)是很有好處的，希望大家能夠注意。

　　多攝取維生素食物

　　還要多攝取一些維生素類的食物，作為準(zhǔn)媽媽，飲食上的調(diào)理也是必不可少，在孕期間多攝取富含維生素豐富的食物可以讓皮膚更加細(xì)致光滑，也能很好的調(diào)理身體，使自己的身體保持在佳狀態(tài)。

　　溫水洗臉

　　準(zhǔn)媽媽在洗臉的時(shí)候要使用溫水洗臉，要避免水溫水溫過(guò)冷或過(guò)熱。準(zhǔn)媽媽洗臉的時(shí)候可以配合一些專為孕婦設(shè)計(jì)的滋潤(rùn)溫和的潔面皂或潔面乳對(duì)皮膚進(jìn)行清潔，這樣效果更佳。

　　滋潤(rùn)保濕

　　作為準(zhǔn)媽媽在日常的護(hù)理中要選擇使用相對(duì)于溫和的護(hù)膚品，涂抹護(hù)膚品的時(shí)候要配合適當(dāng)?shù)陌茨?，這樣有助于面部血液循環(huán)，也能讓護(hù)膚品更好的吸收。

　　日常防護(hù)

　　除了日常護(hù)理工作，作為準(zhǔn)媽媽們還要留意外界對(duì)肌膚的傷害，防曬也是必不可少的，做好日常防護(hù)，準(zhǔn)媽媽們才能打造完美肌膚。

　　使用孕婦洗面奶

　　孕婦好選擇孕婦專用的護(hù)膚品，每天洗臉時(shí)，要使用溫和的潔面乳，好是純天然、不含色素、不含化學(xué)物質(zhì)的潔面品，這樣不會(huì)刺激到孕婦敏感的肌膚。