孕婦的飲食是非常講究的，不管是孕前期中期或者是后期，孕婦的飲食都是不能掉以輕心的，很多人都知道在懷孕期間多吃水果會讓寶寶的皮膚變好，那么你知道孕婦能吃柚子嗎，孕婦吃柚子的好處有哪些呢，孕婦吃柚子的注意事項有哪些，下面一起來看內(nèi)容介紹吧。

　　孕婦能吃柚子嗎

　　孕婦在孕期是可以吃柚子的，因為柚子也屬于一種水果，它里面含有豐富的營養(yǎng)元素，尤其是有天然葉酸，這對于孕婦而言，是非常有好處的，可以預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒發(fā)育的功效，不過孕婦吃柚子不能吃太多，適量就可以了。

　　孕婦吃柚子的好處

　　美容養(yǎng)顏

　　柚子里面含有的維生素p，它具有強化皮膚毛細孔功能，可以幫助受損的皮膚組織盡早的恢復(fù)，所以經(jīng)常吃柚子的人皮膚都會比較光滑細嫩的。柚子的熱量也不高，因而它具有減肥的功效，極其符合女性“自然美”的原則，是女性秋季適宜選擇的水果。

　　健胃醒酒

　　柚子“治妊孕人食少并口淡，去胃中惡氣。消食去腸胃氣。解酒毒，治飲酒人口氣?！北酒愤m用于孕婦口淡無味以及酒醉口臭，或暈車、暈船者慢慢嚼食服用。

　　祛痰鎮(zhèn)咳

　　柚子的外層果皮，即為常用中藥化橘紅。其中所含檸檬烯和派烯，吸入后，可使呼吸道分泌物變多變稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰鎮(zhèn)咳作用，是治療老年慢性咳喘及虛寒性痰喘的佳品。

　　抗菌抗病毒

　　柚皮甙元和橙皮素在試管內(nèi)能抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌的生長，柚皮甙對酵母和真菌等有抑制作用，對病毒感染的小鼠則有預(yù)防保護作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙與其他黃酮類相似，具有抗炎功效。可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。

　　降低血糖

　　柚子中所含有的鉀元素是腦血管疾病患者、腎臟疾病患者的理想食療水果，特別是柚子中所含有的類似胰島素成分，更是糖尿病患者的理想食品，它在預(yù)防糖尿病的同時，還能幫助糖尿病患者延緩并發(fā)癥。