2、缺乏葉酸或維生素B12

　　因缺乏葉酸或者維生素B12而導(dǎo)致貧血的孕婦，除咨詢醫(yī)生有針對(duì)性地服食葉酸片、多維片等，也應(yīng)當(dāng)在日常飲食中多吃富含葉酸的食物、富含維生素的食物。

　　3、食物中營(yíng)養(yǎng)不足

　　孕婦飲食中如果缺少鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素B12或葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，都可以引起貧血。懷孕早期，常有惡心、嘔吐、少食、挑食、不進(jìn)食等早孕反應(yīng)，造成攝入的營(yíng)養(yǎng)不足，在血紅蛋白合成時(shí)缺少蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)及維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以至于影響血紅蛋白的合成，使之減少而至貧血。

　　孕婦貧血可以直接補(bǔ)鐵，也可以通過(guò)吃東西來(lái)滋補(bǔ)，肝臟、血塊等都能用來(lái)補(bǔ)血，孕婦也會(huì)學(xué)會(huì)滋補(bǔ)，孕期并不是吃什么都行，油炸的就應(yīng)該少吃，清淡的可以多吃一些，肉類食品也不能少，這些食物給親孕婦提供營(yíng)養(yǎng)，確保孕期的健康。

　　孕婦貧血應(yīng)該吃什么

　　1.動(dòng)物的血和肝臟

　　動(dòng)物肝臟中既含有豐富的鐵，維生素A，也有較豐富的葉酸，同時(shí)還含有其他的微量元素，如鋅、硒等，能有效促進(jìn)身體對(duì)鐵質(zhì)的吸收。

　　2.新鮮的蔬菜

　　蔬菜含有的鐵物質(zhì)相對(duì)比較低，而且也不利于人體的吸收，但是新鮮的綠色蔬菜含有豐富的葉酸。葉酸雖然不是和鐵物質(zhì)一樣是造血的主力軍，但它參與紅血球的生成，算是輔助造血，所以葉酸如果缺乏，也會(huì)造成細(xì)胞貧血。

　　3. 富含維生素c的食物

　　新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等，因?yàn)榫S生素c有參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能，平時(shí)飯后還可以喝些果汁補(bǔ)充下維C來(lái)提高鐵吸收。

　　4.孕媽媽后期應(yīng)該多吃含有豐富高蛋白類的食物

　　懷孕的后期寶寶發(fā)育的非?？?，這時(shí)孕媽媽就要注意了，只要寶寶每周體重不超過(guò)1公斤，就要多吃富含高蛋白類的食物，比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等。

　　孕婦貧血怎么治療

　　1、治療貧血首先要確定貧血的性質(zhì)，是小細(xì)胞低色素貧血還是大細(xì)胞貧血。小細(xì)胞低色素貧血一般就是缺鐵性貧血，缺鐵性治療方法以口服鐵劑為主。

　　2、大細(xì)胞貧血一般是由于葉酸、b12缺乏引起的，補(bǔ)葉酸、b12可以起到一定的緩解作用。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文內(nèi)容的介紹，相信大家對(duì)于孕婦貧血是否會(huì)影響胎兒健康都有了一定的了解了吧，在生活中，基本每個(gè)孕婦都會(huì)出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象的，如果貧血程度輕的話，對(duì)胎兒是不會(huì)產(chǎn)生影響的，只要通過(guò)食療補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就可以了，希望此文章可以幫助更多的孕媽。