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孕婦能喝酸奶嗎 酸奶竟有這些好處(2)

  5、預防婦科疾病的發(fā)生

  具有極佳的殺菌力,在許多科學實驗中證明,酸奶可消減許多腸道病菌,如大腸桿菌等,此外酸奶一直是治療陰道炎的民間偏方之一,且經臨床實驗證實,吃酸奶確實可以預防陰道念珠菌的感染。

  6、提高人體免疫力

  可幫助人體產生一些維生素,井抑制某些細菌的繁殖,增加對疾病的抵抗、預防和感染的作用。

  7、可調節(jié)腸胃功能

  酸奶能抑制腸道圍敗菌的繁殖,從而有調節(jié)腸道菌群、增強機體抗病的能力。同時,酸奶能刺激胃酸分泌,增強胃腸的消化功能,促進機體的新陳代謝。

  孕婦喝酸奶的注意事項

  不能用酸奶服藥

  特別是用酸奶服用氯霉素、紅霉素等抗生素及磺胺類藥物以及服用治療腹瀉的一些藥物,因為這些藥物同樣會破壞或殺死酸奶中的乳酸菌。

  要識別品種

  市場上有些用牛奶、糖、乳酸、香料和防腐劑等加工配制而成的“乳酸奶”,因其含的是死菌,所以不具備酸牛奶的活菌保健功效,購買時要仔細識別。

  飲用酸奶后要用白開水漱口

  對于兒童來說,喝完酸奶后如不進行漱口,酸奶中的某些菌種及所含的一定酸度,特別容易導致齲齒現(xiàn)象。

  總結:以上就是關于孕婦喝酸奶的情況,相信大家也有一定的了解了,在生活中,孕婦一定要注意自己的生活飲食的方式。這是一個很重要的事情,因為不僅關系著母親的健康,還有肚子里寶寶的健康。

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