經(jīng)歷過懷孕生子的媽媽們都聽過黃體酮，大多知道黃體酮低會(huì)有流產(chǎn)的可能，而且一些保胎針的主要成分便是黃體酮。

　　但是黃體酮的具體作用和如何調(diào)理體內(nèi)黃體酮，女性卻知之甚少。

　　黃體酮

　　屬于人體的一種激素，但是這種激素非常重要，主要由卵巢分泌。女人不排卵時(shí)，每天也會(huì)分泌黃體酮，大約2-3mg，如果排卵后，每天黃體酮的分泌量會(huì)增高10倍。

　　黃體酮之所以在排卵后大量分泌，目的是為了刺激子宮內(nèi)膜發(fā)育，當(dāng)卵子成為了受精卵后，子宮內(nèi)膜就可以給胎兒的早期了提供生長(zhǎng)、發(fā)育的保障。

　　對(duì)于女性來說，雌激素可以促進(jìn)女性第二性特征發(fā)育，而黃體酮?jiǎng)t是讓發(fā)育成熟的物質(zhì)。

　　黃體酮低為什么流產(chǎn)?

　　黃體酮低，說明它對(duì)子宮內(nèi)膜的保護(hù)不足，不能夠讓受精卵著床，所以不容易受孕，受精卵會(huì)隨著白帶或月經(jīng)流出。

　　這也是為什么做試管嬰兒或體外受精時(shí)，需要注射黃體酮的原因。

　　即使懷孕了，也會(huì)因?yàn)辄S體酮的不足，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不能增厚，胎兒在子宮內(nèi)不穩(wěn)定，從而容易出現(xiàn)流產(chǎn)。

　　黃體酮不足，女性還會(huì)發(fā)生月經(jīng)不調(diào)

　　黃體酮有促進(jìn)子宮內(nèi)膜增厚的作用，但黃體酮不足時(shí)候，子宮內(nèi)膜增長(zhǎng)緩慢，子宮內(nèi)膜達(dá)不到脫落的厚度，月經(jīng)便不會(huì)來。這樣便會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，長(zhǎng)期如此，便會(huì)發(fā)生不孕的后果。

　　黃體酮不足還會(huì)有這些表現(xiàn)：

　　1.月經(jīng)量少、經(jīng)期延長(zhǎng)、不容易干凈，甚至經(jīng)期結(jié)束后，還會(huì)出現(xiàn)滴滴答答現(xiàn)象。

　　2.會(huì)有咖啡色分泌物，雖然有肚子痛、脹現(xiàn)象，但是月經(jīng)遲遲不來，會(huì)出現(xiàn)咖啡色分泌物。

　　3.排卵期出血，一般在兩次月經(jīng)中間發(fā)生。

　　黃體酮不足的調(diào)理方法

　　中醫(yī)認(rèn)為黃體酮不足導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào)、流產(chǎn)、不孕，與肝腎有關(guān)。調(diào)理食材也注重于養(yǎng)肝、補(bǔ)腎。

　　1.枸杞杜仲湯，有補(bǔ)腎、明目、養(yǎng)肝作用，還可以預(yù)防高血壓。

　　2.黑豆?jié){，滋養(yǎng)腎陰，補(bǔ)充植物雌激素。

　　3.當(dāng)歸烏骨雞湯，黃體酮不足，其實(shí)也與氣血不足有關(guān)，可以食用一些補(bǔ)氣血食物，當(dāng)歸烏骨雞可補(bǔ)氣血。

　　4. 枸杞生地茶。用枸杞5g、生地3g、綠茶3g，加適量冰糖，共同泡茶飲用，具有養(yǎng)陰、清熱的效果，甚至對(duì)女性出現(xiàn)的腰酸背痛、口渴、盜汗等，具有較好的療效。

　　黃體酮不足的女性，日常還可以食用黃豆、黑米、山藥、蓮子等食物。

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