七、減少輻射損傷
對于還在職場上活躍的孕婦而言，抗輻射可是一件大事。而大蒜則能減少輻射損傷哦!大蒜中含硒較多，并且大蒜的抗氧化作用優(yōu)于人參。因此適量吃些大蒜有助于減少輻射損傷。
八、抗衰老
大蒜能促進血液循環(huán)，能抑制活性酸素，減緩血管與皮膚老化，能發(fā)揮好的抗衰老作用。孕媽們可適量吃點哦!
九、促進血液循環(huán)
吃一些大蒜是有益健康的，大蒜能夠促進孕婦的血液循環(huán)。
孕媽吃大蒜注意事項
1、大蒜好處很多，這是我們必須承認的，尤其是他防治感冒的特點，曾經讓很多孕媽媽著迷。由于流行性感冒對孕媽媽和腹中胎兒的侵襲，流感病毒可隨血液侵入胎盤，妊娠早期患流感可導致畸胎;發(fā)生在妊娠中、晚期，可導致流產或早產，為了杜絕之一可怕后果，有些孕媽咪想到了大蒜，但是我們建議您，孕初期好不要吃大蒜。
2、正常情況下過多生吃大蒜，易動火，耗血，影響視力，對胃腸道也有刺激作用。所以，陰虛火旺，患有十二指腸潰瘍、胃炎、胃潰瘍、腎炎、心臟病和便秘者不宜多吃。
3、由于大蒜有較強的殺傷力，在殺死腸內致病菌的同時，也會把腸內的有益菌殺死，引起維生素B2缺乏癥，易患舌炎、口角炎、口唇炎等皮膚病。因此，專家建議，正常每日食用3—4瓣蒜較科學，但不能空腹食用，也不可與蜂蜜同時服用。
總結：以上就是關于孕婦吃大蒜的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，孕婦是一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣的，這是一個很重要的事情，希望大家能夠多加的明白，在生活中能夠多注意一下。
