孕婦在懷孕期間，全家人都會(huì)關(guān)注她的飲食，那么懷孕能吃獼猴桃嗎?獼猴桃是一種維生素含量極高的水果，吃獼猴桃可以滿足身體所需的維生素。孕婦要禁吃那些食物呢?孕婦吃什么水果好?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　懷孕能吃獼猴桃嗎

　　答案是肯定的，懷孕可以吃獼猴桃，孕婦吃獼猴桃也有不少好處，包括以下幾個(gè)方面。

　　1、醫(yī)治壞血病：孕媽媽堅(jiān)持每天堅(jiān)持吃一個(gè)獼猴桃，大約一個(gè)月的時(shí)刻，就可以很好地改善膚色和質(zhì)地。由于獼猴桃有助于下降血液中的膽固醇水平，起到擴(kuò)張血管和下降血壓的效果。

　　2、抗糖尿病：獼猴桃中含有鉻，有治療糖尿病的藥用價(jià)值。獼猴桃的粉末與苦瓜粉混合，有調(diào)節(jié)血糖水平的作用。

　　3、增加頭發(fā)活力：如果頭發(fā)稀疏沒(méi)有光澤，可以使用獼猴桃汁洗頭發(fā)一周。

　　4、改進(jìn)胃衰弱狀況：獼猴桃含有豐厚的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠進(jìn)步總蛋白質(zhì)水平。餐后喝一杯用獼猴桃粉制成的飲料能夠處理胃衰弱的問(wèn)題。

　　5、改善視力：獼猴桃可以有效治療呼吸問(wèn)題，還可以改善視力。

　　別的，需要注意的是，并不是每一個(gè)懷孕的媽媽都是能食用獼猴桃的，因?yàn)楂J猴桃性寒的原因，經(jīng)常性腹瀉和尿頻的孕媽媽不宜食用獼猴桃，前兆流產(chǎn)的患者也應(yīng)忌食獼猴桃。

　　孕婦要禁吃那些食物

　　辣味 芥末、山 菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品對(duì)孕婦有刺激作用，少量攝取還沒(méi)有關(guān)系，多了就會(huì)刺激腸胃，嚴(yán)重的還可能流產(chǎn)、早產(chǎn)，是應(yīng)該控制的食品。

　　冷飲，冷的東西吃多了會(huì)引起下泄，下泄又刺激直腸，從而引起子宮充血，給妊娠帶來(lái)不良后果。妊娠早期，孕婦食欲不佳，吃了刺激腸胃的冷飲過(guò)多，從而導(dǎo)致下泄，這樣的事例也發(fā)生過(guò)不少。不僅是冷飲，冷開(kāi)水也要少喝。

　　桂圓，懷孕之后，陰血偏虛，陰虛則滋生內(nèi)熱。桂圓雖有補(bǔ)血安神、養(yǎng)血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食后不僅不能保胎，反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀，因此，孕婦不宜食桂圓;

　　飲料 咖啡、可可、紅茶這些飲料就是在妊娠以前喝多了，也會(huì)興奮而難以籬睡，而孕婦需要多休息，休息好，所以這些飲料還是不宜多喝。特別是咖啡，一般都認(rèn)為它會(huì)妨礙生長(zhǎng)期的胚胎細(xì)胞分裂，對(duì)妊娠有不良影響，應(yīng)盡量少飲用。

　　咸的食物 對(duì)于食鹽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，前面已經(jīng)提到。另外要注意的是孕婦應(yīng)控制對(duì)食鹽的攝取量，否則會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，從而發(fā)生浮腫。調(diào)味時(shí)應(yīng)盡量清淡，但是味道太淡了，又會(huì)影響食欲，好是能做到既清淡又不失味道可口。

　　螃蟹、甲魚(yú)、海帶這些水產(chǎn)品有活軟堅(jiān)作用，食用后對(duì)早期妊娠有造成出血、流產(chǎn)之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用;甲魚(yú)有較強(qiáng)的通血絡(luò)散瘀塊作用;鱉甲的墮胎力比鱉肉更強(qiáng);海帶功能軟堅(jiān)，散結(jié)，化瘀，亦有墮胎之嫌。

　　酒、煙 孕婦應(yīng)忌煙酒。如果已成習(xí)慣又一時(shí)戒不了的話，對(duì)酒要盡量減少，可以在臨睡前喝1~2杯葡萄酒。少量酒沒(méi)關(guān)系，過(guò)量則會(huì)刺激心臟，引起血壓高、加重骯臟的負(fù)擔(dān)，使大腦和神經(jīng)變得遲鈍，這對(duì)胎兒發(fā)育不利。根據(jù)國(guó)外調(diào)查資料，那些有抽煙習(xí)慣的孕婦發(fā)生早產(chǎn)的比率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不吸煙者，所以孕婦應(yīng)禁止抽煙。