哺乳期的媽媽們?cè)陲嬍撤矫媸切枰⒁獾?，因?yàn)樽约核缘氖澄锟赡軙?huì)從乳汁中給孩子的健康帶來(lái)一定的傷害，那么哺乳期能吃避孕藥嗎?哺乳期不能吃的東西有哪些?哺乳期的注意事項(xiàng)有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　哺乳期能吃避孕藥嗎

　　1. 如果在順產(chǎn)寶寶之后的三個(gè)月，或剖腹產(chǎn)半年以上的，經(jīng)醫(yī)生查看確實(shí)未懷孕的話，能夠放置避孕環(huán)。也能夠用避孕套、子宮帽、外用避孕藥膜等避孕方法。如果不想再生育者，也能夠采納絕育辦法，作輸卵管(輸精管)結(jié)扎。男方結(jié)扎后還得避孕一段時(shí)間，待精液查看確實(shí)未見(jiàn)精子時(shí)，才能夠不采納避孕辦法。

　　2. 如果不是哺乳的新媽媽，可在產(chǎn)后2—3個(gè)月開(kāi)始口服避孕藥。如果患有心、肝、腎重要臟器疾病或糖尿病時(shí)，就不宜服用避孕藥，因?yàn)檫@些藥物可能會(huì)加重這些臟器的負(fù)擔(dān)，影響產(chǎn)后身體的恢復(fù)。

　　3. 如果是采用母乳喂養(yǎng)寶寶，不宜服用避孕藥。因?yàn)楸茉兴幠芡ㄟ^(guò)乳汁對(duì)寶寶產(chǎn)生不良影響，同時(shí)還可能使乳汁分泌量減少。產(chǎn)后哺乳會(huì)抑制排卵，使月經(jīng)暫時(shí)停止，有一定的避孕作用。但這種避孕作用不是百分之百有效的，有人先排卵，在月經(jīng)未恢復(fù)前就已經(jīng)懷孕了，因此，產(chǎn)后及哺乳期第1次恢復(fù)性生活時(shí)就應(yīng)該采取避孕措施。哺乳期選擇避孕方法的原則為不影響乳汁分泌、適合婦女產(chǎn)后生理，如月經(jīng)未復(fù)潮、陰道分泌液較少等特點(diǎn)。男方應(yīng)多承擔(dān)責(zé)任，建議以男用避孕法為主。

　　4. 哺乳期的時(shí)候好不要服用含有雌激素口服避孕藥。由于攝入雌激素可引起哺乳期婦女的胃腸道反響，影響胃口，導(dǎo)致乳汁中蛋白質(zhì)、脂肪和微量元素的含量下降，對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育有很大影響。一起，含有雌激素的乳汁被寶寶攝入，可使男嬰乳房發(fā)育，女?huà)氤尸F(xiàn)陰道上皮增生、陰唇肥厚等副性征的反常。此外，哺乳期婦女如果服用3~6個(gè)星期的雌激素，其乳量大約會(huì)削減一半，對(duì)母乳喂養(yǎng)的寶寶極為晦氣。

　　哺乳期不能吃的東西

　　還在哺乳期內(nèi)的媽媽，為了寶寶的健康著想，有些東西雖然好吃，但是也要先忍一忍，以下這些東西，在哺乳期內(nèi)，媽媽還是少碰為妙哦。

　　1、辛辣食品和咖啡因：應(yīng)當(dāng)避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，它們能引起寶寶拉肚子或脹氣。因?yàn)檫@些食物被媽媽的消化系統(tǒng)吸收后，會(huì)改變奶的味道和酸度。

　　2、只含熱量的食品：盡量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來(lái)代替合理的飲食。因?yàn)檫@些食物通常含的熱量較高，但缺乏營(yíng)養(yǎng)，只能提供短暫的能量，對(duì)奶水質(zhì)量有很大影響。而且油炸食物難以消化，對(duì)于剛剛生完寶寶的媽媽來(lái)說(shuō)消化力較弱，媽媽吃了對(duì)恢復(fù)健康不利。

　　3、刺激性食物：因?yàn)椴溉槠诔粤舜碳ば允澄?，?huì)從乳汁中進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康。但進(jìn)食少量調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。

　　4、巧克力：因?yàn)榍煽肆锼目煽蓧A會(huì)滲入母乳并在寶寶體現(xiàn)內(nèi)蓄積?？煽蓧A能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使寶寶消化不良，睡眠不穩(wěn)。媽媽多吃巧克力會(huì)影響食欲，身體發(fā)胖。

　　5、腌制的魚(yú)、肉一類食物：一般成人每天食鹽量為4.5—9克，根據(jù)平時(shí)習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。媽媽吃得太多鹽，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎不利，也會(huì)使血壓增設(shè)。

　　6、吃過(guò)量味精：食用味精對(duì)寶寶發(fā)育有嚴(yán)重影響，特別是對(duì)12周以下的寶寶，會(huì)造成寶寶智力減退，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等不良后果，媽媽在哺乳期好不要吃味精，千萬(wàn)不要貪鮮頓頓喜食味精。