很多的孕媽媽們在生完小孩之后需要去上班，但小孩又要喝母乳，這時候就會出現(xiàn)母乳怎么保存的問題了，母乳存儲的使用方法有哪些呢?母乳保存時間是多久?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　母乳怎么保存

　　現(xiàn)在。許多媽媽還在哺乳期就要重返職場投入嚴重的作業(yè)。要堅持上班后也母乳喂養(yǎng)，就需要在單位將母乳擠出，下班后再帶回家。但新鮮的母乳該如何保存，才能讓寶寶放心腸享受呢?這里分享貯存母乳的辦法!

　　1、準備好吸奶器和儲奶用具

　　吸奶器和儲奶用具好是適宜冷凍的、密封良好的塑料制品;玻璃制品和金屬制品會讓母乳中的活性因子吸附在上面，降低終給到寶寶的母乳的養(yǎng)分，所以要盡量避免。

　　2、擠奶和吸奶

　　擠奶的過程是非常重要的。在上班時間，媽媽們能夠選擇手動擠奶。找到一個較為舒適的椅子坐下靠好，將身體略微前傾，將吸乳器的喇叭口和花瓣按摩墊緊貼在乳房上，輕按手柄，敏捷抽吸5、6次，溫和地影響乳房以發(fā)生乳汁，一般情況吸出60-120毫升乳汁需求10分鐘。

　　即使再忙，媽媽也要保證每3小時吸一次奶，這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少，使母乳喂養(yǎng)可以更好地繼續(xù)下去。

　　3、保存母乳

　　吸出的乳汁要立刻密封，放入冰箱冷藏或冷凍?？梢允褂媚溉閮Υ姹４婺溉?。準備萬年通用型的母乳儲存杯是好的!借助轉換器，可以直接將杯子接上吸乳器，將乳汁直接吸入杯內。吸乳完成后，取下吸乳器，擰上防漏的蓋子，貼上日期和容量的標簽。

　　封存好的母乳在在冰箱中多只能冷藏儲存48小時，冷凍可以儲存3個月。

　　母乳存儲的使用

　　冷凍的母乳在凍結時。應該先用冷水沖刷密封袋，逐步加入熱水，直至母乳徹底凍結并升至適宜哺喂的溫度，或放置在冷藏室慢慢凍結退冰，凍結后倒入奶瓶就能夠喂寶寶了，如果一次寶寶未能吃完，能夠放在冰箱里冷藏但不要冷凍，當天吃完。

　　避免下面的做法

　　1.把冷凍的母乳放在火爐上加熱，會破壞母乳中的的營養(yǎng)成分。

　　2.用微波爐加熱母乳或配方奶。微波爐加熱不均勻，而且會破壞母乳中的的營養(yǎng)成分，減弱母乳的抗感染能力。

　　3.不要將解凍的母乳再次冷凍。容易引起細菌滋生。

　　母乳冷藏保存時間