檸檬很多人都不是很熟悉，畢竟相比較蘋果和香蕉來說，檸檬還是沒有那么的接地氣。那么我們知道女性朋友們?cè)趹言械臅r(shí)候是有很多的飲食禁忌的，不少的水果在懷孕的時(shí)候都不能吃。那么懷孕的時(shí)候可以吃檸檬嗎?一起來看看。
懷孕的時(shí)候是可以吃檸檬的哦，雖然檸檬的味道很酸，但它并不是什么刺激性的東西，吃了之后對(duì)身體是沒有害處的，所以孕婦朋友們請(qǐng)放心。
而且檸檬里面含有大量的維生素，特別是維生素C含量非常高，所以孕婦不僅可以吃檸檬，吃了之后還有很多的好處，具體請(qǐng)看下文的介紹。
1、止吐
孕婦可以吃檸檬的，檸檬味酸，可以補(bǔ)充人體所需的維生素C，并且對(duì)孕期的嘔吐能起到很好止吐效果，可以采取切片泡水的方法食用。
但是檸檬是酸性的很容易刺激胃，建議不要 多吃，尤其是胃酸過多的人不宜多食哦。
2、宜母子
檸檬是屬于柑橘類的水果，檸檬果實(shí)橢圓形，果皮橙黃色，聞之芳香撲鼻，果實(shí)汁多肉脆，食之味酸微苦。
檸檬二三月份成熟，味道極酸，故孕婦肝虛者嗜食，又有“宜母子”或“宜母果”之美譽(yù)。
3、維持細(xì)膩肌膚
檸檬酸具有防止及消除皮膚色素沉著的作用，是制作檸檬香脂、潤膚霜和洗發(fā)劑重要工業(yè)原料。
使用檸檬型潤膚霜或是潤膚膏，可以有效地破壞鉛素在皮膚上發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而保持皮膚光潔細(xì)嫩。
4、降低高血壓
有一些人會(huì)在懷孕的時(shí)候血壓升高，本身是血壓沒有問題的，懷孕期間就是高血壓的情況，這種問題也是比較多見的。吃檸檬可以幫助改善哦!
