山楂一說起來大家都會想到冰糖葫蘆，不過如果你是食欲比較差的人或者是經(jīng)常有消化不良的人，那么你應該就會知道山楂不僅僅可以作為零食，還有不少的養(yǎng)生功效。但是懷孕的時候可以吃山楂嗎?一起來看今天的內(nèi)容。
由于身體的變化，大部分婦媽懷孕后都有擇食、食欲不振、惡心、嘔吐等妊娠反應，愛吃山楂等酸甜的食物。但是，注意啦，專家提醒，山楂及其各種果制品，雖然酸甜可口，但是孕婦還是慎吃或不吃為宜哦。
在中醫(yī)里面認為山楂“只消不補”。在孕期，由于孕媽媽的身體激素發(fā)生變化，孕媽媽的腸胃功用會相應的有所下降，多食用山很簡單引起消化不良和胃酸。
另外山楂還具有收縮子宮的效果，所以說對于懷孕的媽媽們來說是非常不適合吃的，如果吃的多了，有可能會導致流產(chǎn)的情況。
特別是一些本身子宮情況就不太好，或者是曾經(jīng)做過流產(chǎn)手術(shù)、有前兆性流產(chǎn)的孕媽們，山楂以及山楂制品好都避免接觸，防止帶來問題。
如果你是單純的沒有食欲，想吃酸的東西來開胃的話，除了山楂之外選擇也是很多的，比如說青蘋果喝葡萄、柚子等等，同樣都是酸味比較重的水果，而且沒有副作用。
1、胃酸過多
山楂有刺激胃酸分泌的作用。懷孕后孕婦體內(nèi)的孕激素和雌激素水平升高，加上胎兒不斷發(fā)育壓迫胃部，孕婦胃酸燒心的情況會更加嚴重。此時多吃山楂的話，會使胃酸迅速增加、濃度增高，容易引起反胃吐酸，嚴重者可引起消化性潰瘍。
2、消化不良
山楂含有很多果酸。有收斂和影響胃粘膜的作用，懷孕后孕媽媽的脾胃功用較差，吃山楂多了簡單下降消化才能，引起消化不良。鮮山楂里邊含有很多的鞣酸，食用過多，鞣酸易與人體內(nèi)的礦物質(zhì)結(jié)合形成胃結(jié)石。
3、加重牙病
山楂含有易發(fā)酸的糖類，這類物質(zhì)屬于強腐蝕劑，對牙齒的琺瑯質(zhì)有腐蝕作用，大量攝取的話容易引起齲齒，加重牙病。
4、提高流產(chǎn)風險
中醫(yī)認為，山楂有活血通瘀的功效，對子宮有興奮作用，孕婦食用過多可促進子宮收縮，提高流產(chǎn)的風險。尤其是以往有自然流產(chǎn)史或懷孕后有先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦，好不要吃山楂。
